Diskuse - Vyhřezlá ploténka

Dobrý den. jsem měsíc po operaci ploténky L4/5/S1 8mma L5/S1 10mm, jak ze strany zad tak z dutiny břišní. Na sále jsem byla cca pět hodin a po týdenní hospitalizaci jsem jela domů. Před zákrokem jsem měla stejné potíže co se zde popisuj, vystřelování do levé nohy a poté brnění. Abych vůbec někam mohla dojít musela jsem občas udělat dřep aby bolest povolila. Dnes dodržuji doporučený režim, nepředklánět, omezit sezení a nezvedat břemena. Léky na bolest už dávno neberu.Snad jsem udělala s operací dobře a bude vše v pořádku. Všem přeji brzké uzdravení a málo bolestí.J

Ahoj, tak po intenzivni rehabilitaci nejsou zadny zmeny - L5/S1, 11 mm, doktorka mi doporucila operaci, pry sem mlady 26 ze se aspon telo s tim popere, byl jsme na vysetreni na Homolce, na operaci jdu za 3 mesice, pry odriznou jen tu presahujici cast, ktera tlaci na nervy a tim to vystreluje do nohy. Nekdy se nemuzu ani ohnout natoz se predklonit, , nejde mi ani o bolest zad ale o bolest ktera mi vystreluje do nohy a tim me omezuje v pohybu ... pry noze operace pomuze, zad budou bolet porad, tak doufam ze delam dobre

Ahoj Pepo,do operace máš ještě chvíli čas,tak bys mohl něco zkusit,prostě jednoduchý cvik,kterým se možná uzdravíš a operaci se vyhneš.Kup si gymbal(gymnastický balon o průměru cca 70 cm)dej si ho na postel,lehni si na něho břichem,uvolni všechny svali a snaž se to udělat tak,aby bylo místo bolesti ještě víc cítit,zkus tak vydržet pár minut a pak se opatrně sval na postel a chvíli odpočívej.Toto je trošku nepříjemný cvik,ale funguje to,dá se tak uvolnit nemocná ploténka a ona se pak může sama uzdravit,zkus to dělat tak dvakrát deně a po týdnu bys mohl cítit velkou úlevu,držím ti palce at se operaci vyhneš.

Dobrý den, rozhodl jsem se, že začnu konečně řešit problémy s vyhřezlou ploténkou. Nemá někdo zkušenosti s léčbou v Jihočeském kraji, konkrétně jestli někdo nemůže doporučit vhodného neurologa nebo vhodnou rehabilitaci?

Ahoj Pepo,tento cvik je univerzální pro každého,ale nikdo ti nezaručí,že se problémi nebudou vracet,o svá záda se musí každý starat a dodžovat pár zásad.Udržovat záda v teple,toto je asi nejdůležitější,zkoušet jakékoliv cviky,které ti budou pomáhat,nepřetěžovat je zbytečně zvedáním těžších předmětů v předklonu,občas si jít zaplavat na bazén atd.Bolavá záda trápí skoro nás všechny,jen jsou mezi námi i tací,kteří proto něco udělají a to co píšu ti pomůže a bude pomáhat celí život,jen si na to zviknout,těch rad je daleko víc,ale toto mám vyzkoušené jako zatím nejlepší.Když se ti to podaří vyřešit a zbavit se tak bolesti,začneš to brát jako normální věc,která patří k životu,nic zvláštního na tom není.Moc ti přeji,at se ti to povede a můžeš zase žít úplně normál bez bolestí.

Dobrý den,po přečtení vašeho příspěvku jsem dospěla k tomu,že mám stejný problém.Jdu na operaci 29.5.2011snad to dám.Čtu tady,že jste jela po týdnu domů.Na rehabilitace chodíte?Napište,pokud ano na jaké.Co lázně?Díky za odpověď.Budu se těšit a předem díky.Libie

Dotaz byl adresován,pro Jenynku z 13.5.2011 díky Libie.

Dobrý den Libie, byla jsem na kontrole po šesti týdnech a až za další měsíc mám začít chodit na rehabilitace. O lázních jsme zatím nemluvili. Napsala jsem Vám také na e-mail. Přeji hodně štěstí a Vám vše dobře dopadne. J.

Dobrý den mohl by mi prosím někdo vysvětlit můj nález. Lordosa plynulá,léze ploténky L5/S1,spondyl. změny neprokazuji, LS přechod symetrický.

Ahoj mám výhřez L5/S1 10mm vpravo od 2/11.
Zkouším co se dá.Všichni máme podobné potíže, které obtěžují při jaké koli činnosti(co si budem povídat)několikrát jsem měla RHB-výsl. nic moc.v posl. době jsem zkusila dornovu metodu a s ní spojené cvičení SM system.mužu říct,že je to trochu lepší.hlavně to nechce se fyzicky přetěžovat,jenže kdo nás bude živit.
Chci se zeptat jestli nemá někdo zkušennosti s Laserovou nukleotomií?vím jak je to finančně náročné a nedělají to u pac.s degener.postizěním páteře díky e.

ahoj mám taky vyhřezlou plotynku,bolest zad a nohy.Doktor mi objednal na rehabilitační pobyt na Pleš.mate s tim nějaké zkušenosti jetli to pomuže?Dik

zajímalo me jak si dopadl páč mám to samé co ty a je mi 23))ozvi se

dobrý den, můžete mi prosím napsat, koho tak úžasného v Olomouci znáte, kdo by mi pomohl?Mám také výhřez ploténky, na operaci nechci, ale potřebu´ji být co nejdříve OK..moc děkuji

Dobrý den,mám výhřez L5/S1 9mm:Před měsícem ve mě "luplo" a nemohla jsem se hnout.Byla jsem na kapačkách a chodím na rehabilitaci a bolesti částečně ustoupily.V červenci máme odjíždět k moři na dovolenou,ale neuroložce se to moc nelíbí,poslala mě na neurochirurgii.Slyšela jsem,že teplo a moře je na záda fajn,takže teď nevím co dělat.Co radíte? Moc děkuji.

Dobrý den Dalibore,
četla jsem Váš příspěvek, kde píšete o cvicích, které Vás Váš přítel (chiropraktik?) naučil. Moc bych Váš prosila o konkrétní popis těchto cviků. Diagnózu výhřez ploténky mi lékař sdělil dnes, bohužel (nebo raději naštěstí) "to na operaci ještě není". Takže jsem z ordinace odešla s receptem na utišující léky a s doporučením, musíte cvičit a zpevnit zádové svaly.
Fajn. Osobně si myslím, že jsem vcelku aktívní člověk (ikdyž v poslední době je moje aktivita značně omezena právě bolestí zad). Cvičím aerobic, jezdím na kole, chodím plavat....... ale asi to není to pravé, co záda potřebují. Tak bych Vás moc prosila, pokud budete mít čas a chuť se podělit, o podrobnější popis Vašich cviků. Moc ráda bych vyzkoušela, jestli i na mne budou mít tak pozitivní účinek.