Diskuse - Bolesti svalů hrudníku, žeber a špatné dýchaní

Zakládám nové téma, protože ty stávající jsou staršího data. Aktuálně mě záda bolí už asi tři týdny a to dost intenzivně, mám pocit jak když jsem skládala vagón uhlí nebo mě přejel kombajn, bolí mě snad každý sval na zádech, nejvíc u lopatek. Je to táhlá bolest, která má během dne různou intenzitu, úleva je jen po lehnutí na rovnou plochu. Do toho pocit nedonadechnutí, když se uklonim tak mi různě přeskakují žebra, někdy bolest vystřeluje do břicha, někdy svaly jakoby pálí, pocit sevřeného hrudníku, bušení srdce. Cítím, že bych potřebovala odkřupnout, ale záda mám ztuhlá a nejde to. Zkusila jsem snad všechny cviky z YouTube a nic.... možná je to spíše horší. V současné době se člověk nedostane ani na rehabilitace... Máte někdo stejné problémy? Vrací se vám v různých intervalech (já měla něco podobného na jaře, nyní to je s mnohem větší intenzitou) ? Co se vám nejvíce osvědčilo?

Jestliže nesportujete, nebo pravidelně nezařazujete půsty, máte na 99% sníženou hladinu NAD+(molekula v těle kterou má každý z nás, ale s horším životním stylem a věkem rapidně klesá její hodnota a dostavuje se zpomalený metabolismus, horší nálada, bolest svalů, kloubů, méně energie apod. v podstatě se zpomalí veškeré ozdravné procesy a chuť do života, člověk začíná rapidně stárnout). Hodně celebrit se místo kmenových buněk za miliony snaží zvyšovat právě NAD+, ale zde to zatím vůbec nikdo nezná, mně to změnilo život. Pokud byste si chtěl počíst více, zde je snad jediná stránka v ČR, co to má dostupné: Medela Health