Diskuse - strava dle krevních skupin

ahoj, mám zhruba tříměsíční zkušenost se stravováním se dle své krevní skupiny (typ A) v oblasti kondiční naturální kulturistiky a také svého zdraví. vždy jsem měl problémy s trávením různých druhů potravin, především s mléčnými výrobky, často jsem měl překyselený žaludek a zahlenění v krku při konzumaci mé krvy nevyhovujících potravin. vlastně zahlenění a překyselení jsou reakcemi imunitního systému na takovéto nám nevyhovující potraviny, tělo nás samo učí. také jsem měl problémy s výkonem v posilovně, dlouhé dva měsíce jsem se nemohl na bench-pressu (tlaky nad hrudník) přehoupnout přes 80kg 3x3. po té, co jsem začal experimentovat se stravou dle krve, jsem ze začátku během tří týdnů shubnul 5kg své váhy a byl silně energeticky vysílen, ale po této krátké době, kdy se mi odvedla většina kyselin nejen ze svalů, ale očistil se tak celý organismus, jsem vytlačil už 90kg 5x5, což mě doslova šokovalo. tělo si zvykalo na tuto novou stravu, začal jsem jíst více zásaditých druhů zeleniny a sladkého ovoce. bílkoviny už přijímám pouze z drůbeže, vajec, ryb, sóji a syrovátky zbavené laktózy. sacharidy z rýže natural, brambor, především ovesných vloček, protože pšeničné u krevní skupiny A překyselují ve vyšším množství svalovou tkáň a tím se nejen snižuje využití kalorií svaly, ale také výkon a zvyšuje se únava. dále jím různé druhy ořechů a semen nejen kvůli cukrům, ale i tukům, používám olej z hroznových jader v kombinaci s bodlákovým a bylinkvým s česnekem. dokonce mi tato strava pomohla s léčbou zduřelých lymfatických uzlin v tříslech. doporučuji tuto stravu vyzkoušet také v kombinaci s dělenou stravou.