Diskuse - Strach a úzkost ze smrti

Dobrý den/večer jmenuji se Klára a je mi 16,prosím o pomoc ze strachu, úzkosti ze smrti .Vím je to vtipné ale už ted se příšerně bojím smrti.Nebojím se toho kde,kdy a jak přijde,bojím se toho co je po ni .Poslední dobou častěji a častěji v noci když jdu spát tak přemýšlím a nejak se k téma smrt dostanu.Jde o to že mě děsí třeba dinosauři ,jo zní to vtipně ale myslím to tak že například oni jsou mrtví už miliony let ,miliony let ticha tmy zkrátka ničeho...... Já jednou budu mrtvá taky tak dluho . Smrt nekončí ......zkoušela jsem snad všechno možné i pokus uvěřit v boha .... nebo reinkarnace ...ale vždy mi muj mozek vysvětlí že to je prostě kravina ..... chodím na zdrávku .... a za tu chvilku jsem se naucila dost na to abych vedela ze jsme proste hromada tkání kostí svalů a bla bla a sloužíme jen k tomu aby jsme se rozmnožili a pak proste zemreme.....no .... při těchto večerech dostavam takove zachvaty , dýchám rychle ale přesto těžce, chce se mi zvracet a cítím se jako nadmutá a ovsem brečím .... ten pocit nenavidím obcas me chytne třeba i ve skole ... když se svěřím nejčastější odpověd je že jsem jeste mladá a mam dost času proč na to myslím a at prestanu ....myslet na to... jenže kdyby to šlo tak přestanu ... to je přece jasný ..nepotřebuji se trapit ...ale jak? jak mám přestat? .... co mam delat ? omlouvám se za chyby a doufám že to má alespon trošku hlavu a patu... pišu to v půl třetí rano po jedné z těch úzkostí co dostávám....už mě to vytáčí děkuji za případné odpovědi :)

Bohužel je to tak jak píšeš, lidi jsou naivní v diskusi se to nedá psát.

Ahoj Kláro, zažívám úplně to samé. A bohužel mi diagnostikovali úzkostnou poruchu v roce 2009 a až dodnes nepomáhaly medikamenty ale bohužel letos při návalu většího stresu se mi to vrátilo zpět i skrze léky takže to budu taky řešit je mi taky hrozně zle je to nepříjemný pocit takže to chápu. ten pocit je velice nepříjemný až děsivé a uhání mě to šílenství že člověk neví co má dělat a neví jak si pomoct aby na to vůbec nemyslel.

CHÁPU AŽ MOC OK ...... BOHUŽEL ..... JÁ K TOMU MANŽELSKÁ KRIZE ...... MANŽEL JE ZDE FYZIKY ALE JINAK LÉTA JINDE......ŠÍLENÝ .... NENÍ KAM UTÉCT.........