Diskuse - Panikářky 8

Holky, já se všem ostatním moc omlouvám, že to tu v poslední době tak nějak flákám, ale slibuju, že se brzy polepším ........všechny nejmenované zdravím, přeju jen to nejlepší a opatrujte se .....

Ještě jsem se sem narychlo vetřela,chtěla jsem Ti APPLINKO napsat,že pokaždé,když jsem měla ataku,tak mě bolel podbřišek.prodělala jsem veškerá vyšetření,moč cest,ledvin,gyn vyšetření a nic se nenašlo.Je sice pravda,že já jsem také po hysterektomii,ale nechali mi jeden vaječník a kousek dělohy,byla jsem na to příliš mladá,bylo mi 32,tak to udělali takhle.Proto mě prohlížela i gynekoložka,ale všechno bylo v pořádku.Ale proč to píšu,zkus si vzít normální černé uhlí,mě to pokaždé pomohlo.Nebrala jsem ho moc,jen třeba dvě tablety ráno a za dva dny bylo po bolesti.Nevím jestli Ti to také pomůže,ale mě to pomáhá opravdu moc.Bolesti v podbřišku jsou pryč,tak jestli jsi jinak v pořádku,tak zkus tohle.Držím Ti palečky a snad to také zabere.Páá Jana D

Applíčku,drž se!!!!! Ono je to vše nyní i tím pitomým počasím.Je pořád tma,šedivo,vítr,deštivo...jaro je ještě daleko,jakoby lidé ztráceli neději v lepší budoucnost,jakoby nás zahalil stín,ketrý tíží naše srdce...Ale my to musíme vybojovat.jsou prý veké změny ve vibraci plantey,prý se opět ženy dostávají na vyšší stupínek než byly celá staletí,ale bohužel často i svoji ženskost přitom ztrácejí,ale my tady ji máme každá na rozdávání.Jakoby ten svět nebyl pro nás...nevím,zda mi berušky rozumíte...???

Já už půjdu spinkat.Posílám vám sladké jablíčkové a borůvkové pusinky.Zítra budu v práci ,tak se ozvu až kolem 17h.Bude se mi po vás moc stýskat.Dobrou!!!!

Tak se mi to berunky nepodařilo ustáz a ataka přišla v e více vlnách , manžel už jede volala jsem jemu i Verunce a ta mi moc pomohla . je mi z toho smutno a nenávidím tu nemoc hnusnou .neměla jsem takovohle ataku .musím tady být s vámi i když mi není dobre a omlouvám se za hrubky , ale bulim jako ..děcko , jsem slaboch :-( měla jsem si lexoš vzít už odpol.když no nebylo dobře a ne čekat až na večer . Ted me tlačí na hrudi a na co myslím já blbá , na infarkt ! ale vzala jsem podle rady Verunky ješte pulku lexaur.tak snad už to bude dobrý . VERUNEČKO děkuju za pomoc , jsi zlatíčko , bála jsem se po dlouhý době že už jsem chtěla volat rychlou , přotom se tam hádá se strachem rozum , protože tlak byl vyšší , ale ne o tolik a tep 91 tak vím že jsem blázen , ale strach je děsný . Trochu mě to vrátilo zpátky ale to bude zas dobrý . Tak si říkám až mě chytne fakt infarkt vezmu na to lexoš a nepoznám to i když psychiatr říkal at se nebojím , že infarkt bych poznala . nevím :-( odpustě ten výlev tady já vím , jsem hysterka

Berušky moje zlaté velmi se omlouvám,ale nebudu psát, jsem totálně K.O. ale určitě napíšu zítra. Nezlobte se prosím na mně, jsem už strašně moc opravdu unavená. IVANKO moje zlatko jsem velice přešťastná, že je Ti mnohem lépe, ale dnes už nemohu na Tebe nikterak vtipně reagovat, mám co dělat abych se zvedla a odešla osm kroků do ložnice. ale moc jsem ráda, že je Ti skutečně líp!!! Berunky zítra napíšu pa moje sluníčka,jsem totálně vyřízená. Pa a krásnou noc!!!

Ahoj panenky,vsechny vas po dlouhe odleve moc zdravim.Nejakou dobu mi nesel internet a taky jsem byla v Cechach,a problemu mela nad hlavu.Jakpak se vsechny mate?????Doufam,ze moc dobre.Koukam,ze panikarek stale pribiva,je to smutne,ale vsem novym beruskam,kterym je dnas zle bude brzo dobre kocenky,nic se nebojte.Musim si vas trosku procist,abych chytla nitku.Jinak zdravim starou gardu:MIRUNKU,VERUNKU,MAJULKU,SUI,APPLE,AJKU,LENY,IVANKU,JARUSKY,MONCI...a tez vsechny nove berunky.Pusinku vsem,hezky vecer

MAJULENKA, ak si ešte tu, moc, moc ma mrzí, že som sem až teraz prišla. Majulka, ja som robila tiež chybu, keď som si nevzala Lex. a cítila som, že na mňa prichádza strach. On keď sa potom nekontrolovane rozbehne, tak je to niekedy naozaj ťažké zastaviť. Ja tu nechcem vypisovať odborné názvy, tu sme všetky na jednej lodi, spolu sa plavíme búrlivými vodami strachu a úzkosti, držiac sa za ruky a vzájomne si pomáhame. Ale i tak Ti možno pomôže ak Ti napíšem, že naša choroba je len o nervových vzruchoch šíriacich sa prostredníctvom nervových vlákien a tie nám regulujú akciu srdca, vyplavovanie hormonov zodpovedných za prežívanie, za to ako sa radujeme, ako smútime ale i za to aký máme tlak, ako sa nám sťahujú alebo razťahujú cievy a vôbec ako fugujú orgány a tkanivá riadené z centrálneho nervového systému. Keď prežívame úzkosť a strach je úplne prirodzené, že sa zrýchli tep, mnohokrát je akcia srdca i nepravideľná, to spustí úzkosť , šialený strach, človek má pocit že zošalie a nesmerne intenzívne sa bojí. To už v tom štádiu je ťažké pozitívnou myšlienkou ovplyvniť. Ale ver mi, všetko je to o nervstve - sympatiku, parasympatiku, katecholamínoch - to som Ti už písala - to je adrenalín, noradrenalín. A vtedy kloíše tlak ako bláznivý čo umocňuje ten intenzívny pocit strachu, pretože pri tom, ako sa to v organizme rozburáca,sa uplatňujú kompenzačné mechanizmy - keď sa zníži náhle tlak tak úplne prirodzene nastúpi rýchla akcia srdca, lebo mozog si žiada kyslík a pri nižšom tlaku je prietok krvi v ňom nedostatočný a organizmus mobilizuje sily, kompenzuje nedostaočný prítok krvi do mozgu rýchlou pulzáciou , aby sa mozog okysličoval. A takto by sme tu mohli pekne vysvetľovať ešte dlho ako to všetko funguje - keď to " nefunguje" tak ako má. Majulik, je to len naša " blbá pošramotená chémia" . Nikdy nedostaneš infarkt, a nikdy sa nezblázniš. Infarkt vzniká na inom podklade. A to Ti písať nebudem, lebo sa na to budeš zameriavať. Táto strašná choroba je o príšernom strachu a pocitoch. Ale nikdy nás nezabijú, ver mi. Len je to strašné prežívať ano, to je zážitok, ktorý pochopí len ten ( naplno) kto ním aspoň raz v živote prešiel. Ty si veľmi skúsená a veľmi statočná Majulik, máš to svoje srdiečko tak láskavé, tak rozdávajúce, vieš sa tešiť z druhého radosti a úspechov, Ty nikdy infarkt na ňom nedostaneš. Ono pri atake tak trochu športuje - akoby si behala a to mu neublíži. Rozhadzujú nás blbé hormony ( nemám teraz na mysli pohlavné ) . Je to o chémii. Hnusnej. Daj si vždy, keď cítiš , že by mohla prísť ataka už vopred Lex., nenechaj ju rozbehnúť sa nekontrolovane po telíčku, dušičke a srdciečku. Moc ťa phládzam. A špeciálne Teba bozkávam na Tvoje krásne blonďaté vlásky. S láskou a srdcom na dlani Ivana

JANINKO D, ja si hrozne vážim, akú mienku máš o mne a som z toho v rozpakoch, ja ani neviem ako reagovať na Tvoje krásne slovíčka. Jani naozaj, už som to písala, nerobím nič výnimočné, nič čo neviete aj Vy. Moc ma teší ak niekomu pomôžem, je to zmysel, hlboký zmysel mojej existencie. Nemôžem žiť bez toho, aby som nemala dobrý pocit, že môžem pomôcť. A ak sa mi to občas podarí, som naplnená šťastím. To je moja odmena. Tá najväčšia. Vemi úprimne Ti za všetko krásne, čo si mi napísala ďakujem.Mojou odmenou je, že smiem byť tu s Vami. Takto to ja vnímam a cítim. Janinka, ten tlak povinností, aké Ťa čakajú Ti iste nepridáva na duševnej pohode . Ale skús si denne opakovať, že všetko, čo dokážeš , urobíš ale budeš si pri tom dávať pozora na seba a pravideľne venovať sebe toľko času a oddychu, koľko aktivity a výkonov podáš. Ak napr. vybavíš dôležitú vec, upraceš byt, navaríš, tak minimálne hodinu sa venuj len sebe a bez akýchkoľvek výčitiek. Čo najstrašnejšie robíme samy sebe je, že nedodržujeme skoro žiadnu duševnú hygienu. A ak si dačo doprajeme, tak ešte mávame výčitky svedomia. Ale to je zle a veľmi nesprávne. To treba opraviť ako prvé. Každý má toho hodne, to vieme. Tak sa ako ženy a maminky sanžíme pomáhať ako sa dá - manželom , deťom, mnohé aj vnúčatkám . Ale len dovtedy kým sa nezrútime, že? Nie, to tak od dnes nerob. Nájdi si ( určite to nájdeš aj na nete) desatoro zásad asertívneho správania. Vytlač si to a nauč sa ich. Ak to nenájdeš, tak ja to sem napíšem zajtra. A toho sa snaž držať. Stoj za svojimi právami na odpočinok bez výčitiek svedomia a ak v niečom " zlyháš", tak to neber ako zlyhanie ale ako zle a nadmerne až nesplniteľne postavený plán.Musíš sa chrániť. To je veľmi dôležité. A to by som rada povedala všetkym Berušenkám. A Jani tak to by som Ťa tu potrebovala ako soľ, ja neviem čo tomu Simonovi variť, chdia po reštauráciach dosť hoci doma temer denne varím. Nejedávame žiadne polotovary. Janinko, ešte raz Ti ďakujem za toľkú chválu ale mňa to zahanbuje, ja som tak obyčajný človek a s veľkým rešpektom a úctou voči Vám tu všetkym. Mám Vás strašne rada, ja to tu od začiatku píšem, že sme rodina. S láskou Ivana

APPLI, milá Beruška, nemusíš sa naozaj báť tej 4. btl. našla som spústu ambulantných pacientov na tej dávke. To vieš, na oddelení u nás idú iné AD a oveľa rýchlejšie a razantnejšie s dávkami hore. Lenže na oddelenie sa dostanú pacienti, ktorých je ťažké zvládať ambulantne, preto som u nás nenašla skoro nikoho na COX. Nuž lebo u nás idú iné hity. Ale na ambulancii, kde teraz som, tam ich je hodne na Coaxile. A majú tam veselo 4 btl. Napríklad výrobca Cipralexu uvádza dennú dávku 20 mg. Vieš ako ide u nás ? Až 60 mg na deň ! Jedno je výrobca liekov čo píše a druhé je klinická skúsenosť lekára s liekom. Tak sa toho neboj. Appliku a Ty nemusíš krvácať ten tretí deň odberu krvi, ide iba o to, aby ten odber bol robený 3 alebo najneskôr 4.deň cyklu ( teda po začatí krvácania), chápeš? A pekne to povedz keď tam najbližšie pôjdeš. Že sa cítiš zle, unavená, depresívna, bez nálady a potrebuješ poznať stav hormonov, lebo psych. sa liečiš a tak zrada asi bude v ženských horomonoch. A pobolievanie panvovej časti je typické pre endometriozu, ale i cysty.A oboje je ale spôsobené hormonalnou dysbalanciou. Zlatíčko moje drahé, musíš to jedonoducho povedať lekárovi, máš na tie vyšetrenia právo. Je to Tvoje telo. I ja som si musela povedať, nenavrhol mi to gyn. sám. A ja som si povedala. Pohládzam Ťa, prajem Ti, nech je Ti lepšie, Martinečka krásna. Ivana

Tak tu zase čučím ako noční múra. Berušenky rozlúčim sa s Vami i keď už asi spinkáte, vštkym želám krásne sníčky. Dobrú nôcku . Ivana

MARTINKA sluničko, to som rada, že dáš o sebe vedieť, ako sa máš? A ako je v Londýne? Naša Martinka je teraz na dovolenke v Mexiku ale bola doma tri dni a bolo jej tu zima. Tak máte v Londýne asi teplejšie. Tak nám napíš ako Ti je a čo nového máš. Objímam Ťa, Ivana

Ivanko moc ti děkuju čtu to až teď.před hod.jsem se vzbudila a zas to na mě šlo. .pálila mě položka a tep 100.internistka mi tenkrát taky říkala že srdíčko tu zátěž unese,ale když mě to chytne,bláznim.děkuju moc Berunko moje za vše. Lexa. Jsem měla 1,5tabl.toho slabého teď už jsem se bála si dat znovu.on působí jen 4h?zkusím spát ráno budu vypadat :-(vstáván v 7. Pusinku M

Krásné dobré ráno moje zlaté berušky. Tak mám od ráda zase práce jak na kostele.Musela jsem v 6.30 jít k babičce a doklidit aby sestřička přišla do čistého. Bylo to tam zas jak po výbuchu,vyndané oblečení ze dvou skříní,že hledala župan,který ji visí u postele ,podlaha samozřejmě mokrá,tak jsem ještě vytřela a jdu si uvařit kávu,pak jedu 30km k doktorce pro recept pro mně a pak vezu kamarádce židličku tu rozkládací dětskou,měli jsme jí půjčenou pro Simonku.Tak jsem zvědavá co mně tady potom čeká.Petr dnes bude volat té doktorce ohledně té LDN tak Vám dám vědět. Včera večer s ní ještě bojoval,ona za žádnou cenu nechtěla sundat všechno oblečení,měla to pokaděné a bačkory taky,ale říkala že je to od kafe,ale teklo to všude tak jsme uklízeli z jedné strany na druhou. No zase jsem se moc rozkecala. Snad už to bude lepší. Mějte se moc krásně a opatrujte se všechny!!!

Dobré ráno MAJULCE a IVANCE,čtu vás každý den, a už jsem se několikrát rozhodovala, zda vám mám odpovědět, těch rad je tady od výborných lidiček strašně moc, ale Majulko a Ivanko, já jsem trpěla tím pálením kůže asi 3 roky, bylo to šílené, myslela jsem vždycky že se zblázním, chodilo, to tak často, jako ataky, pak jsem ještě s lékařkou zkusila něco na zklidnění alergie, ale taky to nepomohlo, já vám můžu pomoci jen svými zkušenostmi, že to postupem času odezní samo, já vím, že to čekání a trpění při pálení kůže je k nesnesení, ale nebojte se, není to nic vážného, je to opravdu práce nervové soustavy ,bohužel, MAJULKO a ten tep 100 i více znám taky moc dobře, kdysi ,přesně tak jako ty jsem blázmila, je to infarkt, to je konec,psachiatr mi poradil,ihned si lehnout, po trošičkách pít tekutinu a pomalinku prodýchávát ,funguje to naprosto perfektně, už to tak řeším několik let, soustře´d se jen na to poma,é dýchání a pak si zkoušej přeměřovat tep, a uvidíš ,že to zabere,ale ta tekutina je taky důležitá, moc držím palečky,cítím s vámi, vím naprosto přesně o čem píšete ILona
Taky zdravím všechny na této diskusi, jsem tady denně s vámi, i když třeba nepíšu, jsem na Agorce ILona

Ahojky vsem ;)

Moc vas vsechny zdravim po dlouhe dobe -
mela jsem ted ukrutne pracovni povinnosti -
stravila jsem v praci 14 dnu v kuse a dnes si hodlam uzit konecne zaslouzeny den po radneho volna.
Budu samozrejme lenosit a odpocivat -
po 14 dnech uz na me padaly ruzne stavy z unavy a stresu, takze je nacase se opet zregenerovat.

Priznam se, ze jsem zpetne prispevky necetla,
takze nemam konkretni vzkazy,
ale moc na vas myslim -
kazdy den se smeju s emailem,
protoze Ajka zasobuje vtipkama :)
Doufam, ze nemate zadna nejake vetsi krize nebo spatne stavy -
vsem moc moc mavam a preju pekny den :)