Diskuse - Panikářky 6

Díky Mirko za odpověď, já jsem Ti nikdy neodpovídal,že radíš špatně. Jsem Mirek z Berouna. Víš, nejhorší je ta nejistota ! Pořádně nevím co mi je a z toho je ta neustálá úzkost a strach, pocity smutku a vyhoření. Někdy se to ale jako mávnutím proutku změní, je mi celkem dobře, umím se i
smát, říkám si no konečně to přešlo, ale ráno se probudím a je to tu znova. Asi je to generalizovaná úzkostná porucha a já neumím potlačit ty myšlenky - co to je ? Určitě ale vím, že Mirzaten mi po 4,5 měsících moc nepomohl. Teď jsem se vrátil od neurologa, mám potíže také s krční páteří a zády, napravil mne, párkrát ve mně luplo a pak jsem s ním o mém problému mluvil. On neví jaké AD a co .... jen mi řekl,že 1mg Neurolu denně není zas tak moc a doporučil mi psychiatrickou konzultaci. Mirko, ještě poraď, jak jsi se zbavovala toho negativního myšlení ?

Zdravim vas, mile damy :)

Ja si dnes delam liny patek - mam dovolenou (dovolim si tvrdit, ze zaslouzenou po tom zaprahu na konci roku) a mam doma i mamusku, takze valcime spolu.
Na Morave se udelalo vetrno az dneska - dorazil k nam mrazivy vzduch a pekne prituhlo - rano jsem cestou do obchodu nasadila i kapucku, jak to bylo neprijemne .. Nicmene - vykouknul na nas Oskaaarek, tak aspon trosku radosti ;)

Je mi lito, ze jste nektere spatne spaly - je to urcite i tim pocasim - ja, kdyz u nas zacne foukat jak na vetrne hurce, taky spatne spim a mamina taky tak .. Tak snad to dneska bude lepsi..

Verunko - tak ty ses nam malem udelala sladka od spoda, jo? :)))) neni ti dneska moc do smichu, ja vim, tak aspon me jsi tim rozesmala :) doufam, ze manzel prestane zlobit a ze te konecne opusti vsechny ty neprijemnosti .. jsi slaba kvuli te nepolecene chripajzne a tak se na tebe lehce nalepi i dalsi bacily a nechutnosti .. Snaz se pouzivat hodne medu - do cajiku - prirodniho vitaminu C - vymackat pomerance na stavu, citron do caje .. a mineralky na doplneni hladiny v tele - nejen vody .. ale neperlive pokud mozno, at ti to neudela paseku se zazivanim .. myslim na tebe, kocicko hubenoucka .. ja mit 50 kg (a to mam 155cm), tak jsem vecne na kapackach, holka moje ...

Marto- je fakt, ze zpivani dneska je velmi tezko vydelencne zamestnani - neumim si predstavit,
ze bych to sla primo studovat, to bych se asi od mala musela venovat i nejakemu nastroji nebo neco .. Ja jsem neskolena pseudozpevacka .. je to moje srdcova zalezitost - ale o tom by ti dcerka urcite rekla svoje :) tak at se ji moc dari a tobe at je taky dobre ..

Apple - ja nevim, co bych o tom svem krakorani mela napsat :) je to jenom konicek, zabava a moje radost.. Zpivam do tanecni elektronicke hudby - to znamena zadna kapela s zivymi nastroji, ale pocitace a umela hudba spis na party.. mame takove jako by projekty - kamarad, co je moderator v radiu a DJ, ma vybudovane domaci studio, takze mame moznost si ty vytvory i nahravat a samozrejme povesit na internet a tak ..
Hravame obcas nekde po klubech a v lete na hudebnich festivalech. Prilezitostne spolupracuju jako vokalova cast v tvorbe ostatnich DJu, podle toho, kdo me oslovi .. Takze nezpivam zadnou klasiku - ani Helenu, ani Anetu .. Tvorim si vlastni melodie a texty a zpivam zasadne anglicky ..
Cesky jenom doma na "rozcviceni" :)
Takze zadne "velke" zpivani, ale proste zabava - miluju to, mam to po mamince - ta zpivala na tzv. "cajich" s kapelou s brachou (strejdou) vsechny ty Olympiky a podobne veci .. :)))

Mirus - ty moje lichotnice, uz se zase cervenam ;)))) dekuju, ja ale nejsem manazerka - s tim me ani nestras - nechtela bych byt ten prvni, ktery jde za vsechny prusvihy na popravu .. :)))) jsem zastupkyne a prava ruka sveho sefa,ktery je mladsi nez ja a celkove na recepci pouze od zari 2007, takze v podstate 85% prace stejne pada na me, protoze mam vice zkusenosti .. Ale jak rikam, tu plnou zodpovednost nenesu a ani me to nelaka .. Urcite ne v takhle velkem kolosu - to bych tech AD brala asi kyble .. :))))
Co ty? doufam, ze ti neni blbe od zaludku a tak ..

Zlatinka - vsechny vas opet moc pozdravuji a mavam -
Pavlince - nase pracantka - drzim moc palecky :),
Maju, Sive, Sui, Laure,Alence, Monicce, Ivance na hory, Diane vse nej k svatku dneska!!!!!!!!,
Petre, Ajce, proste vsem vsem vsem :)

Zdravim i Mirka - radu mam jen jednu - nech si zmenit AD, evidentne ti neplni svou funkci ..
Ja stejne jako Mirka po plnem nastupu AD (cca 3 mesice) po Neurolu skoro nesahnu a kdyz, tak je to minimalni mnozstvi spis jako placebo ...
Preju hodne stesti a sily - zvladnes to, urcite !

Opatrujte se

Mirku, promiň, tak to já jsem si tě spletla.
Podle toho, co popisuješ, máš "jen" úzkostnou poruchu a ruku v ruce s ní jde hypochondrie. To co píšeš, my máme většinou všechny a k tomu ještě panickou poruchu-odporná věc a někteří i depku. Takže nezoufej na mysli.To, že bereš 1 mg Neurolu denně, není žádná tragedie. Na jednu diskusi psal borec, který bral 6 mg denně a ten pak musel na léčení.
Ten Mirtazen ti evidentně nesedl a je potřeba co nejdříve brát jiné AD.Antidepresiva jsou na vrcholu po 3 měsících a ty už přetahuješ. To, že AD funguje jak má, poznáš podle toho, že budeš opět "normálně"fungovat bez berliček. Přestaneš i úzkostlivě sledovat svůj zdravotní stav a začne tě trvale bavit život. Já to znám, jeden den člověk trochu zvedne hlavu a druhý den tě to zase sejme. Na těchto vlnách jsem se potácela rok a půl, než jsem vzala AD. A to poslední 3 měsíce, jak jsem psala. Bylo to čím dál horší.
Paniku už jsem se naučila zvládat nebo aspoň usměrnit ale na úzkost, to ti neporadím. To je prostě zakousnuté v mozku a pomohou jen VHODNá AD.Někoho prý z toho dostane psycholog, já jsem tu zkušenost neučinila, spíše naopak.
Mirku, neboj , bude dobře. Pokud na tebe úzkosti a špatné myšlenky budou útočit, zkus odpoutat myšlení a "přešajtrovat" na jinou kolej. Snaž se zbavit toho, co tě dusí. Určitě ti to z nějakého problému vzešlo. Vyšetřený jsi, takže zdravotní potíže neber tak vážně, má je každý člověk akorát to tak neprožívá jako my. A snaž se zaměstnat. Sportuj, choď do přírody. Ono ti to asi úplně nepomůže ale zmírní.
A brzy změň ty AD!!!To je základ. Tak držím palce!!!! Mirka

Mirku napsala jsem dlouhy příspěvek a on se tam nevložil....zkusím to znovu.Přikláním se k Mirce.Neboj se brát ten neurol v těch dávkách , co bereš.Nejsem lékař, ale dělám poradce a ze své zkušenosti , to neni hodně ta dávka .Já ho brala asi 4 roky, ale mě to nikdo předtím neřekl, já to ještě nevěděla , že se má postupně snižovat.Ano bylo mě zle , ale diky bohu jsem to zvládla .Co se týče arytmie , tak pokud máš vyšetření o.k tak to je také z nervů ., Jaké to je , ja znám ty stavy i panické , myslela jsem ,že se zblázním.Máš diag. uzkost depres. syndrom a to mám taky a myslím Ivanka také.a některé holky tady taky .Porad se s psychiatrem kůli AD.Na tohle dávají --Citalec, Zoloft,Deprex, Efektin..aj mě také dali ten esprital , ale někomu prostě nesedí....Jestli můžeš ven , nemáš agrofobii , tak zajdi k psychologovi, aspon pro začátek.Někteří tam nejdou , protože se nechtějí vykecávat , anebo se stydí , ale někdy to pomáhá proto tady jsou.Musíš , ale počítat s tím ,že to nezabere hned , brzo si chtěl i vysazovat....přeju ti hodně síly.Bude to lepší, uvidíš, ale počítej s tím , že to je na dlouhou trat.Musela jsem ti to napsat, ale máš výhodu protože si mužskej a ty většinou se z toho dostávají lehčeji.My ženský to máme těžší, hormony a tak...takže dobrá zpráva pro tebe.Ale opravdu se neboj toho neurolu, je na něj návyk jako na rivotril, lexaurin , ...aj ale nebereš vysoké dávky.

Ahoj Mirku, uplne Ti rozumim, me se po AD taky zcela uplne vytratily paniky a ty moje nejhorsi zachvaty hypochondrie, akorat me porad obtezuje nutkave a vtirave mysleni,. Neustale myslim na to, co se mnou bude dal, jetsli se z toho nekdy dostanu, jestli mi nehrabne uplne, neustale se mi to cpe do hlavy, proste strach ze strachu, neustale napeti a tak. ale musim rict, ze pred vanocemi se mi uz povedlo na takove veci vicemene zapomenout, ale pak se mi to zase pres svatky zhorsilo. Mozna je to tim, ze mam menstruaci, coz nemuze byt tvuj problem, ale vsimla jsme si, ze se mi to vzdycky v tom obdobi o dost zhorsi. zvysuju tedy ad a uvidim, jak mi zaberou, kdyby dlouho nic, zkusim je zmenit. Ale rozumim ti, jak se citis, chce to poradu s lekarem, ale jestli ti ad nezabraly ani po 5 mesicich, mozna uz by stalo za to premyslet o zmene. Jinak bych se chtela zeptat LENY a MIRKY, jaka ad ted berou a v jakem mnozstvi. Jinak jsem z tech vasich fotek unesena, vsechny jste moc sympaticke, nejradsi bych naplanovala nejaky panikarsky sraz!!!

DIANKO , chtěla bych ti popřát k tvému svátku jen to nejlepší a hlavně moooooc zdravíčka , páč je nejdůležitější :-)
MIRKU , souhlasím určitě s Miruščiným příspěvkem , že bys měl změnit AD . Té závislosti bych se u tebe nebála , není to určitě velké množství Neurolu , tak se neplaš , je to spíš psychický efekt , ale když budeš mít správná AD , bude to ok . Ono plno lidí nesnesou AD , proto to musí řešit berličkama , není to lehké , ale ty to co nejdříve skonzultuj s Mudr. , páč tvá slabá stránka je teď ten Neurol na který totik myslíš . Držím palce .
Leny , tak ty máš ráda tento typ hudby ? tak to jsme stejný :-))))))) Já nedávno koukala na fotky Partys na netu , když jsme ještě jezdili s manželem a zdálo se mi , že jsi na jedné fotce , už nevím , kde to bylo , ale fakt ti byla podobná ta holčina , ale pak jsem si řekla , co by Leny dělala na Párty :-))))))) Já když jsme jezdili , tak jsem byla taková " Tanečnice z Lúčnice" tak mě často fotili :-) hm , to jsem byla ještě zdravá před 4 - mi lety :-( Stejně si dobrá , že to zvládáš...já jsem divný tvor , mám trochu sociální fobii a to pracuji s lidma , možná proto tak ty problémy s psychikou.....
Verunko , ty se opatruj a je dobře , že si mužskýmu něco řekla ! Mě když vypnul manžel mobil , ale to bylo naschvál , tak jsem byla brunátná....ať tě hezky opečovává , není cholerik jak ten můj ? :-)
LAURI , ty jsi moc šikovná bojovnice a myslím , že to máš podchycený s těmi AD , ještě počkej , ony zaberou....mě teda neuspávají a to je beru po snídani , musela jsem se smát , jak si psala s tím debílkem , to víš , mám širokou obrazotvornost :-))))
MARTIČKO , už ti řekla Mudr. , jak to máš s tím Holterem ? je to teda v pohodě ?
PAVLÍNEČKO , ty už pracuješ , tak hodně síly beruško , zas je to dobrý , že se na tebe Matýsek bude moc těšit a bude hodný :-)
ALENKO , dušičko , navyš ten Coaxil a začne dřív plná adaptace , moc držím palečky , aby jste už měli klid , i APPLÍK ,jsme citlivý na nejmenší výchylku v těle , to bylo krásný si měsíc nevzpomenout , co to je PP , ale vrátim se do reálu a díky bohu alespoň za to , že mi je takhle .
MIRUŠKO , v LBC je taky kurevská zima , jeli jsme s Jessi na veterinu na kontrolu a už cestou k autu jsem trpěla :-) Jak už nebydlíme ve městě , tak jsem líná někam chodit :-) Dnes a zítra mám volno , tak dnes kromě procházky se psam snad nevylezu :-) Líbí se mi v tomto bytě , je takový útulný a přitom plno místa a je tu hlavně klid .
Tak holčinky zdravím vás do jedné a opatrujte se mi . papa Majulka

Já neberu žádná už tři roky. Akorát jednou za uherský rok čtvrtku Neurolu. M

Ahoj Majuli, ta kosa je asi všude. Jsem ráda, že jsi tak spokojená ve svém útulném bytečku. Je to dost důležité.
Já si jdu barvit hlavu, uklízím, chystám to pohoštění a do toho volali mladí, že přivezou na 3 hodinky malou. Tak doufám, že to se mnou zase nesekne. Co tě neporazí, to tě posílí. Pá breberko. Musím vypnout nebo nic neudělám. M

Mirko dostáváš ode mě za jedna i ostatni!!!!Za ty rady pro Mirka! Tak manžel ti vzkazuje , že se na Moravě nepohyboval, jen na vojně a to prý vypadal jinak!!!!:-)Pochází z Prahy.Majulko, doktorka mi dnes řekla , že je to o.k .A manžel se mi zeptal jestli jí věřím a já NE:-)),pa zatím jdeme si dát kafe

Mirko dostáváš ode mě za jedna i ostatni!!!!Za ty rady pro Mirka! Tak manžel ti vzkazuje , že se na Moravě nepohyboval, jen na vojně a to prý vypadal jinak!!!!:-)Pochází z Prahy.Majulko, doktorka mi dnes řekla , že je to o.k .A manžel se mi zeptal jestli jí věřím a já NE:-)),pa zatím jdeme si dát kafe

Mirko dostáváš ode mě za jedna i ostatni!!!!Za ty rady pro Mirka! Tak manžel ti vzkazuje , že se na Moravě nepohyboval, jen na vojně a to prý vypadal jinak!!!!:-)Pochází z Prahy.Majulko, doktorka mi dnes řekla , že je to o.k .A manžel se mi zeptal jestli jí věřím a já NE:-)),pa zatím jdeme si dát kafe

Sorry , poslala jsem to 3x.Mirko , prosímtě holka se mi dost potí v podpáždí.Bere na s. funkci št. žlázy euthyrox, měla tam i zánět.Doktor říkal, že to nemá z toho a ted přišla ze školy celá spocená.Je to podle její dětsky lékařky pubertou....ale už jí to trápí a taky to je nepříjemné a zapáchá ..-( koupila jsem jí v lékárně deoforte a nic.Dělali jí odběry ty základní a to má o.k.Nevěděli byste někdo jak jí pomoct ??Pa

ahoj,lllza poslední rok se toho na mne nahrnulo moc-zemřela mi maminka,ztratila jsem práci,manžel má dlouhodobou známost-atd.Nikdy jsem nevěřila,že se dostanu do stavu,v jakém jsem teď-loni na jaře jsem chodila cvičit-dělala si rekvalifikační kurs-dobře jsem vypadala a najednou zlom-teda spíš se to vyvíjelo pomalu a nenápadně-včera jsem byla u dr.řekla,že jsem v těžké depresi a kdybych neodmítala neschopenku-nikdy by mne nepustila do práce.Stavy ,který prožívám jsou děsný.Začala jsem v listopadu brát coaxil a triticco a včera ještě dogmatil a mirtazapine.Nemáte s tím někdo zkušenosti?

Tak berušky za dvě hoďky má přijet taťka tak pojedeme nakoupit,tady je sněhu a strašnej vichr a zima,že jsme fakt se Símou ani nevylezly.MONI zlato kde Tě máme?SUINKO,ty jsi se mi taky nějak ztratila,jo a na tý fotce vypadáš moc dobře.Koukej přemýšlet a plánovat.Tak babička je teď relativně v klidu,ale ona už by taky potřebovala změnit asi léky,bere je už moc dlouho a dr.mi vždycky jen dá recepty a když se zeptám kdy máme s ní přijet,tak mi řekne až bude babičce nějak divně.To bych tam musela jezdit denně.Ale jsem ráda,že je to zatím alespoň takhle,protože bude hůř.Vím,že časem bude skutečně jen ležící a to nevím jak to zvládnem všechno dohromady.Tak berunky večer jsem tu.Doufám,že naše IVANKA užívá hory a jen jí to prospěje.Pa

Ahojky Majulko,Verunko,Leni za pranicko.MAJULKO, pises o veterine a vim uz,ze jsi z Lib. Kam chodite na veterinu,Nebo ktera je nejlepsi v LBC? Mame jorksirka,ale stale ma potize, uz nas to stalo hodne penez.Nekterej veterinar z toho ma dobrej kseftik,nekdo ma ty zviratka i rad.Poradis? VERUNKO, je to stale stejny, bez Rivotrilu ani ranu a uzkosti jsou nejvetsi hned po probuzeni.Tres, bolest na prsou,neklid...Tak bezim nejdriv pro ty me berlicky a pak muzu vstat. Stoji to za h...,s tomhle zit porad.Taky mi napsali,ze mam hypochondrii a ja to brala jako urazku.Prece nejsem hypochondr,nevymyslim si! MIRKU, ja jsem brala pred Rivotrilem 2 roky 3 krat denne 1mg Neurolu,psal me ho lekar, pak uz me nepomahal, tak jsem presla na Rivotril.Asi je jeste silnejsi.Ty,ale opravdu neberes velkou davku. Preju ti,aby ti AD pomohly a mohl jsi je uzivat.Ja to '' stesti'' nemam. Drzim palce.Diana