Diskuse - Panická porucha

Miki byl včera totálně na sračku,zase takový motolice - děs,no doktorka mě napsala proti těmto neduhům s hlavou jakési kapky,ale zatím jsem je nestačil vyzvednout,tudíž Vám nepodám zprávu jak zabírají.
Dnes najednou to samé - udělalo se moc špatně a musel jsem lehnout.Změřil jsem si TK,vzal léky na tlak a udělalo se lépe.Nicméně i tak - žádná sláva.

Romčo já mam to samé tuhne obličej brni rty,a celé tělo i hlava pa

Romčo mne to brní skoro pořád ted jsem si byla něco koupit a brnění mně projiždělo celým tělem a do hlavy aokolo těch rtů to je hrozny a to beru hořčik a piju magnezii.Zeptam se na to příští týden doktorky pa

Je to následek dlouhodobého stresu ale vypadá to jak když máš mrtvici to už bych jich měla hodně.

Já když jsem s babičkou litala po nemocnici a vyšetřenich a věděla jsem že má metastázy v játrech a ona se pořád ptala co ji je byla žlutá a za 12dni byla mrtva tak jsem se pořad držela a přišlo to mnohem déle ty moje myšlenky aPP a ted to brněni to je teda něco ještě že v práci na to trochu zapomenu.pa

Ahoj Jirko, Vendy a ostatní!
Je mi 34 roků jsem z Orlických hor. Úzkostné deprese mě začali na mateřské, teď už chodím 2 roky do práce. Beru zoloft 50mg ráno. Mívám ale výkyvy, kdy mi není dobře, třeba zrovna teď. Navyšují se AD, když to není ono? Jak se bránit únavě? Jít si lehnout nebo to zkusit "rozchodit"? Ať je vám všem líp a děkuju!

Anetko mně řikali že si nemám chodit lehnout spiš si udělat relaxačni cvičení jestli to neznaš tak ti napišu jak aten hořčik pa

Anet myslím si že ty AD bereš už dlouho tak bud změnit nebo navýšit podle toho co máš za obtíže co bys řekla doktorce.

Anetko,mě když bylo hůř tak mě doktorka zoloft navýšila na 100mg.Ted chodím k jiné,protože ta moje mi umřela a ta mi ty léky tak rozházela ,že je mi ted pořád zle. Už ale asi pochopila,že jí budu otravovat tak mi zase nasadila zoloft. Ale je to zase od začátku.Původně jsem ho jedla a ona mi ho vysadila ze dne na den.At je ti líp.Pa

Ilo, budu moc ráda, když napíšeš o tom cvičení. Právě jsem vstala. Šla jsem si lehnout ve tři a teď jsem se probudila. Z tech obtíží: hodně mě bolí hlava, mám nechuť cokoli dělat, pořád cítím jakousi tíhu a každá akce nebo návštěva mě stojí spoustu síl. Jsem ráda, že to tu můžu napsat, protože se před okolím spíše přemáhám..

Andy, děkuju! Na začátku jsem si myslela, že tak za půl roku budu zdravá. Teď mě dochází, že je to snad napořád:-(
Taky Ti přeju, ať ti je brzy líp!

Mě psychiatr.říkala,že při zhoršení si navýšit dávku,třeba jen obden.Pokud to nezabere,zavolat jí.

Tak Anetko je to autogenni trenink lehneš si na zem nebo na postel nohy mírně od sebe dlaně rukou směrem nahoru zavřeš oči,pak nádech a velký výdech a pro sebe si řííkaš uvolni se klid klid jsem uvolněná myslim na něco hezkého.Dále si budeš řikat prava ruka je těžka levá ruka je těžka obě ruce jsou těžke tiha v nohou,tiha v nohou i rukou....klid klid jsem klidna tak zatim nacvičuj tohle a pak budem pokračovat každy den aspon 2krat a pak budem pokračovat tak pa Ten Zoloft je dost slaby tak uvidíš.....

Ahoj Andy,tak to jsi me moc nepotešila.Ja myslela,že to tak za rok zvladnu a budu v pohode ale když to tady čtu tak o tom fakt pochybuju. Doktor mi řikal,ze tak do roka by to melo byt vporadku.Určitě maš pravdu,že pokud maš nervy tak drziš a o to huř ti je potom.Mela jsem ted docela vypeti syn maturoval a trošku problemy v rodine ale prece mě to nemohlo až tak rozhodit i když je pravda,že ani na zpravy nemuzu koukat pak se klepu ještě hodinu po.V patek jdu k psychiatrovi tak jsem zjedava co mi na to povi.Tak hezky večer.

Ahoj Ilčo,tak dneska je den blbec,pripadam si jak na začatku lečby.je mi ouvej a ješte ke vsemu se snad ze me stane plačka,proste si dneska cely den brečim a ani nevim proč,to se mi taky nikdy nestalo ach jo to je den!!!Zkusim si koupit ten hořčik ale nevim dneska jsem totali pesimista.Hezky večer ahoj