Diskuse - Orgánové hodiny

O tomto tématu je vhodné si přečíst knihu Mudr. Jonáše Křížovka života. Je tam vše potřebné, co k tomuto tématu můžete jako laik potřebovat.

Já osobně mám ověřeno, že když se přejím, nebo mne trápí bolest žaludku, tak mne to vždy probudí mezi 23-O1 hod. A to proto, že žaludek v této době je nejvíc zatížený a zpracovává vše, co se do něj dostalo během dne.Moc se mi neosvědčilo, že stačí nejíst 2 hod před zusnutím. Mně osobně je těžko klidně i když jím 4 hod před tím, než jdu spát, a to nepraktikuju žádné teplé večeře a těžká jídla večer. Je to podle toho,jak je kdo zvyklý.Myslím si, že je nejlepší přestat večer jíst kol. 18 hod. A nic těžkého!

To vypadá, že vás budí spíš žlučník, který je aktivní přesně od 23 do 1 hodiny....

mezi 23-01 je nejvic v akci zlucnik!!!