Diskuse - Nespavost

Ahoj .. Ráda bych se připojila do diskuze a zeptala se jestli třeba nemáte zkušenost s nějakým přírodním přípravkem, který má na nespavost vliv ? U mě je to bohužel způsobné stresem, protože i když si jdu lehnout tak mám hlavu pořád plnou myšlenek, úkolů a věcí, co je potřeba všechno zařídit a nejsem schopna vypnout. Když usnu, tak jenom na chvíli a jakmile se vzbudím, tak hlava mi jede znova ..

Tak tady toto důvěrně znám :( přesně takhle špatně jsem fungovala, když jsem se dostala do finančních problému a neustále mi vrtalo hlavou jak z toho ven, stres je hrozně špatnej a má vliv naprosto na všechno. Bavila jsem se o tom s kolegyní v práci a ta se mi zmínila o konopných kapkách puurex, takže jsem se rozhodla je vyzkoušet a po nějaké době jsem začala normálně, klidněji a hlavně bez probouzení spát.

No říká se, že za zkoušku člověk nic nedá no, na kolik ty kapky vychází ?

co melatonin? Zkoušel ho už někdo? pharmaactiv.com/spanek--nervy--stres/melatonin-5mg-forte-100-tabl-/ prý to zabere hodně rychle a není návykový. Máte zkušenosti?

jsi komik...

opravdu to zabere?

Několik let jsem trpěla nespavostí - neschopností usnout. Šla jsem do postele ve 22 hod a ve dvě ráno jsem stále měla hlavu jak " zářivku" ,neschopnou se vypnout. Stále jsem hledala rady na internetu.Čaje absolutně nepomohly . Pětkrát týdně jsem si brala půlku prášku na spaní a asi dvakrát týdně se mi zadařilo po dlouhé době usnout . Asi před 2 týdny jsem si četla na internetu, že lék, který beru snižuje stav kyseliny listové.Přečetla jsem tedy ,co nízký stav kyseliny způsobuje a zjistila jsem, že problémy se spánkem. Tak jsem si ji koupila v tabletách a pro jistotu i magne. A 14 dní normálně spím. Snad jsem si to nezakřikla, ale kéž by to fungovalo dál, protože jsem už byla skoro zoufalá. Tak se s vámi chci podělit o tuto zkušenost, protože i já jsem stále hledala nějaké rady. Jiřina

(N)

nejlepší je sleepnox, zabere hned a není návykový

Tak sleepmag od sportcode taky není návykový ;). Do ničeho takového na co si tělo může rychle zvyknout bych nešla.

Takže je to vyloženě na spánek?

Ano, spánek, regeneraci. Celkově mě to hodilo do pohody, tím, že jsem v noci spala bez toho aniž bych se probouzela, tak i přes den funguju líp.

Bude mi stačit to jedno balení nebo je potřeba jich vybrat víc než na to tělo začně reagovat?