Diskuse - Potřebuju přibrat

mám 16 let, 195cm a jen 60kg. Jezdím na kole a denně asi 30 minut fotbal-freestyle a trochu doma posilu s jednoručkami. potřebuji přibrat za 2 měwsíce co nejvíc kg - mám ale problem ikdyž mám hlas tak nemám na jídlo moc chuť, to je asi důvod proč sem tak hubený. Prosím poradte co dělat díky moc...

Rada nad zlato, pokud nemáš chuť na jídlo. Vše souvisí se vším a vždy je dobré hledat širší souvislosti. Nebo nedělat z ničeho zbytečný problém. Když chceš přibrat, tak prostě jez, pij džusy,vyhlédávej vysokou kalorickou stravu. Pokud Tvé tělo potravu odmítá, má k tomu svůj důvod a pak ho hledej...

Sám jsem měl podobný problém. V zásadě mi bylo doporučeno: cvičit a zvýšit přísun bílkovin. Mně osobně se osvědčila 3xtýdně posilovna, proteinové doplňky ze soji a spec. produkt Aminogen, který by měl zvýšit vstřebavatelnost bílkovin do svalů. Překvapivě jsem ho koupil v hubnuti-dieta.cz kde moje žena hubla.

potřeboval bych radu... mám podobný problém, bude mi 22 let, mam 172cm a vážím 50 kg. stravu mám pravidelnou a řekl bych že i pestrou. A nemůžu pořád přibrat, a to že si často dopřávám kachýnku a podobně :-)) tak prosím poradte. předem děkuji.

Zkuste šlehačku. Dávat si ji do nějakého nápoje nebo jídla každý den. Nejdřív třeba 2týdny přibírat třeba ani nebudete, ale potom začnete. Ale cvičte dál, ať vám jenom nenanroste břicho:))

Napište mě SMS s vaší @ adresou, nebo zavolejte na tel. 776849367. Sestavím vám program s protejnem i Aminogenem

Je mi jen 12let,ale dost mi vadí,že jsem strašně vyhublá!Měřím 155cm a vážím jen 40kg.Všichni mi pořád nadávají ,že jsem tak hubená!Já jím úplně jako každá holka v mém věku ,která má normální váhu ke svému věku. Někdy i víc než dost!!!!Nevím,opravdu nevím jak mám stloustnout?!!! Poraďte mi prosííím.Předem díky

Ahoj. Je mi 16 let. měřím 175 cm a vážím 42 kg. asi je to nenormální co? Já ale jím jako kamarádi, sportuju ale tak normálně... Vůbec nevim co mám dělat, doma mám kvůli tomu problémy.. Neporadíte mi někdo?

Dobrý den! Je mi 14 let a měřím 155cm ale vážím jen 35kg! Všichni se mi smějí a já nevím co mám s tím dělat! Prosím poraďte!!!
Děkuji!

je mi 24 let jsem po dvou porodech, v těhotenství jsem přibrala až 30 kg ale zase jsem zhubla na 50 kg , vzhledem k tomu měřím 164 cm tak si připadám hodně hubená potřebovala bych nabrat nejméně 15 kg jak přibrat abych nevypadala jak kolos.

je mi 24 let jsem po dvou porodech, v těhotenství jsem přibrala až 30 kg ale zase jsem zhubla na 50 kg , vzhledem k tomu měřím 164 cm tak si připadám hodně hubená potřebovala bych nabrat nejméně 15 kg jak přibrat abych nevypadala jak kolos.

je mi 24 let jsem po dvou porodech, v těhotenství jsem přibrala až 30 kg ale zase jsem zhubla na 50 kg , vzhledem k tomu měřím 164 cm tak si připadám hodně hubená potřebovala bych nabrat nejméně 15 kg jak přibrat abych nevypadala jak kolos.

Ahojky mam taky problem mam 15 let, merim 166cm a ma 47kg..potrebovala bych stloustnout tak 10kg..Prosim poradte dekuji....Kdyby mi chtel nekdo poradit piste na kikikula@azet.sk

Dobry den,je mi 23let,mam 2 deti a muj problem vezi v tom,ze od porodu meho druheho ditete,ma vaha spadla na 44,5kg a to merim 168cm.Vsichni mi tvrdi,ze mam jist a byt v klidu,ale i kdyz snim co chci,vaha se mi drzi.Prosim timto o radu.Dekuji predem a v novem roce vse nej.

Jéé holka!! Mě je 13 a vážim 33kg..ani mi nemluv...taky nemuzu tloustnout...Denně snim sva balíčky čipsů,piju sunar pro mimina na stloustnutí,chodim pravidelně do mekáče,jim tvaroh s cukrem...Ale kila nikde!! Bohužel..neporadim ti..spolužačky maj nejmin padesaT KILO a ja mam o 20kg mín..taky mě to štve..mam rychlý spalovani tuku (hodně moc rychlý)..třeba se to někdy srovná..