Diskuse - Kousaní nehtů

kousala jsem si nehty, tak jsem si dala umělé, tak si s nima ted jen hraju a cinkám o zuby, kousala jsem si vlasy, tak jsem si nechala navázat vlasy abych měla motivaci, za ty prachy to přece nebudu kousat, koušu je dál.... nevím co s tím.

Hele já si nehty většinou kousala jen při hororech či depce,ale pak sem přišla na to že když přišla depka nebo sem koukala na horor musela sem mít něco v puse tak třeba čokoládu.A hned sem z toho byla venku

kouses nehty protoze jsi nervozni , nebo fetujes mozna si prestala ale fetka je proste fetka kgdyz jde do tuiho . nebo si shizofrenyk

Ahoj všem hledajícím rady, jak se zbavit tohoto problému. Podělím se jen o svou zkušenost, 100% radu však nemám... Sám tím dost trpím. Je mi 34 a koušu si je od mala a docela důkladně.Odhaduji, že je mám o 1/3 až 1/2 kratší, než by mohly být. Stydím se za to a ubírá mi to na sebevědomí. V minulosti se mi již několikrát podařilo na několik dnů, max. týdnů s kousáním přestat. Prvně asi až někdy kolem 18let. Ale pak jsem si je buď zlámal o něco, nebo olámal ručně, v horším případě zase okousal.
Občas se mim vnucuje srovnání se snahou kuřáků skončit s kouřením. Jsem zapřisáhlý nekuřák, ale oproti jejich snaze mi to přijde horší v tom, že narozdíl od kuřáka mám ruce i zuby pořád s sebou a v pohotovosti... Navíc většinou si nehty koušu nevědomky. Kuřák si cigarety, či zapalovač nemusí brát s sebou, takže má alespoň v tomhle nějakou šanci, že má nástroj jak to bloknout. Když si všimnu, že si nehty koušu, tak už někdy neumím přestat, ale musím to dokončit... Koušu si je doma, ale i v práci, když něco řeším, třeba u PC nebo u TV...
Vím, že v minulosti byl pro mne úspěch, když jsem se včas přichytil při činu a hned to stopnul. Akorát je lepší to pak co nejdříve nějak zapravit/zapilovat, aby to nelákalo dílo zkázy dokončit, když je tam třeba nějaký otřepek. Taky mám podobnou zkušenost že když jsem na dovolený, kde se pořád něco děje, nemám na to ani pomyšlení a ke konci dovolené jsem z nevědomého malého přírůstku nadšený. Ale jak přijedu z dovolený, nevydržím to většinou ani 2 dny a postupně se přichytávám, jak si je opět poctivě likviduju jeden po druhém :-( Zkoušel jsem zmiňovaný lak (Morte X), ale když to na mě přišlo, hryzal jsem to i přes tu hnusnou hořkou chuť. Nebo jsem si je prostě důsledně nebyl schopen pravidelně tím natřít. Určitě je výhoda, když se to povede zastavit co nejdříve po propuknutí zlozvyku - nejlépe tedy ještě u děcka. Později už je ten zlozvyk (či pud) tak silný, že po tolika letech fakt nevím co s tím... Přemýšlel jsem o hypnóze, ale byl jsem před ní varován (kvůli možnému zneužití, či možným vedlejším efektům) a bylo mi doporučeno dokázat přestat sám od sebe, že to člověku zvedne sebevědomí... S tím souhlasím, ale dosud jsem to nedokázal, takže si i nadále koušu... Vypadá to fakt blbě. Když to vidím na někom jiném vžívám se do situace, jak mě asi vidí okolí a není mi to vůbec příjemné...
Závidím lidem, kteří to u sebe nikdy nezažili a tedy to ani nechápou...

ahoj, ja mam zas trosku iny problem. nechty si nekusem, namiesto toho sa neviem zbavit okusovania kozicky okolo nechtov. niekedy je to fakt bolestive, ale ani to ma neodradza od toho, aby som s tym prestala. uz mi to docela vadi a hanbim sa za to. neviete mi poradit, co by mi pomohlo s tym prestat?

prosimtě mohla by si mi napsat jak se te preparat jmenuje?

Zdravím všechny
Ten příspěvek o feťákovi byl fakt hustej....
Asi jsme všichni feťáci.... Každej máme nějakej podobnej problém.
Zakopaný pes je v psychice. V prožívání emocí. V jejich odžívání, tedy v tom jak je umíme pustit. Není špatné se naštvat, je ale hloupé, pokud máme z "drobnosti" pokažený celý den. Nejhorší, co se může stát je, když své emoce neprožijeme, když je v sobě "udusíme". Z toho pak vznikají nejen psychické problémy, ale i nemoci těla. Existuje možnost, jak za bdělého stavu tyto své emoce objevit, odžít, propustit je, zbavit se jich. Tato možnost se jmenuje EFT, techniky emoční svobody. Je to metoda rychlá, bezbolestná, a celý proces vědomě řídíte VY. Zde je odlaz na krátké video o této metodě: jp.youtube.com/watch?v=zw6woFsyjHU
na Vaše toázky rád zodpovím. jaromir.l@centrum.cz

je mi 11let a když jsem ve společnosti tak si nechty nekoušu,ale když jsem sama tak to už no však víte,kdybych byla u tety na prázkách alespoň měsíc tak to bych už měla dlouhé nechty a už bych měla i zahojenou kůži.prosím pomožte mi už jsem skoušela 5krát toho nechat

Ty jo...tak taky si koušu nehty a hafooo dlouho.A tak poraďte jak přestat, ja nevím jak...

dobry den tak začnem tak nejak od začatku narovinu je mi 21 let a od svych čzrnacti beru převažne pervitin . pauzy a ktere jsem si lečila trávou alkoholem................bohužel jsem se tak před rokem začala ničit a to tím že si mačkam potničky jinak jsem mela v celku hezkou zdaravou pokožku a v celku jsem byla pohledná holka.delam to především kdyžmam vstek a to na sebe nebo když jsi dávam neco za vinu tak mam pocit že jsi musím nejak ublížít a nevím jak se toho zbavit budu ráda za každičkou radu aby to nebylo horší než li to je a budu zas moc relativne se cítit dobře dekuji

Proto abyste si nehty nekousali muzete udelat neco jen vy.V podstate vam nikdoo nepomuze.Ja si prestala kousat nehty tak ze jsem si je proste hezky nalakovala a rikala jsem si, ze by byla skoda si pekne nehty poskodit.Dnes uz si nehty nekousu a jsem rada.

Nehty si staci hezky nalakovat a pak si jen rikej ze by byla skoda si hezke nehty ponicit.U me to funguje.UZ SI NEHTY NEKOUSU

ja sem si kousala nehty od malicka...nikdy nic nepomohlo..zadny laky...rukavice a jine veci....Az ted nedavno jsem si nechala dat umele nehty....A ted mam pokoj....mam nadherny nehty,ktery mi vsichni chvali..konecne si muzu kkupovat pekny laky a ozdubky na nehty...trikrat slava umelym nehtum...jinak bych porad vypadala jako blbec...Kazdopadne..kazdeho z vas chapu vic nez dobre...

Blanicko,me je 17 a kousu si nehty od kuvajtu napadeni.. Nic nepomohlo,fakt ze ne! Ale kdyz uz sem toho opravdu mela dost a bala sem se ukazat ve spolecnosti,protozše se na to nedalo divat,obednala sem se k manikure.Nechala sem si udelat gelove nehty a kousani me preslo,protoze to ukousnout nejde:-D dela se s tim dobre a vypada to dobre..muzu vrele doporucit..:)

muze to byt psychykou nebo si kup lak ktery nema zadnou barvu a jehorky takze kdyz si je zacnes kousat tak ti to uz nebde tolik chutnat ;-)