Diskuse - Alkoholismus zcela vážně

+7

+8

+8

pardon, nestíihnuto, velká odezva, tedy +9

+10

+1+1+1+1+1+1+1+1+1+ a taky Úďa

Já se také přidávám. Hlavně tu cenu za blbost a největšího hnusáka a farizeje diskuzí.
+11.

+12+5
Mé slovo má větší váhu.

CO TOJE SMYSLUPLNOST CI JI ZBÝVÁ. Ty ubožačko já ji nevyhodil ale ona ho má ráda a vzala si ho z LDN aby nezatěžovala zdravotnictví. Na 10 000 budete mile překvapeni ,už jste mě svoloči omrzeli.Nikod nepíše k tématu a těch pár vyhulených a vychlastaných primitivů mne už netáhnou . Nemáte chování ,jedna svoloč větší než druhá.

+18

ci ji zbývá ? Starat se o muže ,který je po mrtvici. ty CI cha cha .A zvedněte si ty tlusté p**ele Jano a koukejte něco dělat šup šup.

Psal jsem jim ,že mám zahraniční výstavu ,omluvil se a oni přijedou za mnou. Nemám čas vylehávat dva dny v paláci v Praze a ta zahraniční výstava je pro mne zajímavější. A pro Vás je co důležité Já ? No ano Jendo mi nuly Jan,Věra,|||||,Karel a další svoloč tě budeme postrádat . Budete se tady masírovat kolik cigaret a kolik čůča vyžerete. Na internetu mám už nafocenou tu medovinu .Ted připravuji přátelé další novinky .Korbele cín a kombinace se sklem. Něco jak mám na největším historickém muzeu Františka Josefa. šapo císaře .Kdepak, je potřeba tvořit a pro své vzácné zákazníky pořád novinky ,krásné novinky. Hezký den ,hodina H se blíží.Jak mě bude fajn bez svoloče svoločí.

Kam jsi strčil ty svoji mámu?

Vámi zadané údaje jsou: 95kg, 173cm což znamená BMI 31,7.
A to jsem použil úgaje od Cidrycha.Kdo ví,kolik měří.

Podváha:pod 19 BMIzavřít

Podváha je typická stav se zdravotními riziky, proto by se mu zdravý a rozumný člověk měl snažit vyhnout. Orgány těla nejsou schopny pracovat dostatečně, klesá imunita a schopnost organismu správně regenerovat a vyrovnávat se se zátěží každodenního života. U žen hrozí vymizení menstruace a tedy neplodnost! Pokud tedy pár kilogramů ke své váze přidáte, budete si cítit silněji a zdravěji.

.

Ideální váha: 19 – 25 BMIzavřít

Nejideálnější pro zdravý a dlouhý život je udržovat váhu mezi hodnotou BMI 22 a 24.

Nadváha: 25 – 30 BMIzavřít

Mírná nadváha lehce zvyšuje zdravotní rizika, zejména ta, ke kterým máte genetické dispozice. Je nejvyšší čas pustit se do zdravhého hubnutí. Zapomeňte na hladovění nebo zázračné tabletky, pro redukci váhy budete potřebovat upravit jídelníček, najít vhodnou pohybovou aktivitu a pozmněit Váš životní styl, tak aby jste dosaženou váhu dlouhodobě udržovali. Doporučujeme Vám vyhledat odbornou pomoc výživového poradce, který Vám pomůže sestavit optimální program pro zdravé hubnutí a dlouhodobé udržování.

Obezita 1. stupně – mírná: 30 – 35 BMIzavřít

Obezita značící zvýšení zdravotních rizik a to i těch, ke kterým nemáte přímo rodinné dispozice. Vážně uvažujte o hubnutí, už redukce váhy o 10 % tělesné váhy vede k výraznému snížení zdravotních rizik. Stačí tedy půl kilogramu týdně a za pár týdnů až měsíců se budete cítit lépe. Vhodná je kombinace změny stravování s pravidelným pohybem. Doporučujeme Vám vyhledat odbornou pomoc – dietologa, nebo výživového poradce, který Vám pomůže sestavit optimální program pro zdravé hubnutí.

+1=12