Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    
AbecedaZdraví.cz > Pohyb a sport

Pohyb a sport

Spinning – kineziologie, metodika, bezpečnost a rady

Spinning – kineziologie, metodika, bezpečnost a rady

31.5.2005 / Rubrika: Pohyb a sport
Po úspěšném v pádu do České republiky zde spinning zapouští pomalu a jistě své kořeny. Věřme, že se nejedná pouze o módní výstřelek, ale o velice kvalitní cvičení, které efektivně spojuje vlastnosti aerobiku, cyklistiky a posilování.
Tři základní pravidla kondičního tréninku

Tři základní pravidla kondičního tréninku

31.5.2005 / Rubrika: Pohyb a sport
I aerobní trénink má svá pravidla a principy, které je nutné dodržovat. Především začátečníci by si měli tyto principy prostudovat a osvojit.
Únava a cvičení

Únava a cvičení

31.5.2005 / Rubrika: Pohyb a sport
Určitě se vám už někdy stalo, že jste se necítili příliš dobře a rozmýšleli jste, jestli máte jít i přesto cvičit, nebo si raději odpočinout či rovnou zalézt doma do postele. Únava signalizuje obranu těla proti delší intenzivní psychické či fyzické zátěži a díky ní máme možnost správně načasovaným odpočinkem zregenerovat unavené svaly nebo přepracované mozkové závity.
Pravidelné cvičení prudce snižuje riziko demence

Pravidelné cvičení prudce snižuje riziko demence

28.5.2005 / Rubrika: Pohyb a sport
Pravidelné cvičení snižuje riziko stařecké demence, a to v průměru až o 40 procent. S odvoláním na studii amerického týmu z Group Health Cooperative při Washingtonově univerzitě v Seattlu to píše časopis New Scientist.
Aby vás po lyžování nebolely svaly

Aby vás po lyžování nebolely svaly

28.5.2005 / Rubrika: Pohyb a sport
Začínají jarní prázdniny a hodně lidí vyjíždí na hory lyžovat. Během roku však téměř nesportují, a tak je brzy bolí svaly. Jak tomu předejít?
Olejová masáž

Olejová masáž

28.5.2005 / Rubrika: Pohyb a sport
Nejstarší léčebný systém, který vznikl před pěti tisíci lety v Indii. Tak představují ajurvédu odborné příručky. Co ale ve skutečnosti čeká na člověka, který přijde do některého z ajurvédských center?
Cyklistická sedla zvyšují riziko impotence

Cyklistická sedla zvyšují riziko impotence

28.5.2005 / Rubrika: Pohyb a sport
Cyklistika může mít negativní vliv na sexuální život mužů. Tato zjištění přineslo několik vědeckých studií. Vyplývá z nich, že klasický tvar sedla s dlouhou zužující se špicí může významně přispívat k rozvoji impotence.
Dárky nejen pro sportovce

Dárky nejen pro sportovce

1.1.2005 / Rubrika: Pohyb a sport
Sportovní potřeby jsou skvělým dárkem pro děti i dospělé. Obdarovaný nemusí být zarytým sportovcem, a pokud je, jen lépe pro Vás. Našli jsme pár tipů na sportovní dárky. Prošli jsme obchody a vybrali dárky, které se budou pod stromkem vyjímat.
        Předchozí   1 .. 3456      Následující
Aktuálně v diskusích
Na téma: Pohyb a sport
16.2.15:58
225 reakcí

Klouby, kosti

Já mám vyzkoušený balzam Unicatum Chondro a nemůžu na něho dopustit. Můžu jenom doporučit. Vždy zmírní bolest. :-)

Lucka
27.1.22:19
6 reakcí

Tejpy a hojící přípravky

Já si vždycky odřeniny jen vydesinfikuji a nechám volně n avzduchu, případně posypu žlutým práškem z lékárny.ten ale taky není z nejlevnějších.

Petra
25.1.20:10
2 reakcí

Efektivní cvičení na dom

O téhle stránce už jsem slyšela od kamarádky, takže bude nejspíš vhodná.:)

Daniela Nová
20.1.10:26
6 reakcí

alternativni strava do terenu

nad ocekavani dobre :)

jaja
13.12.16:26
12 reakcí

Cvičení na záda

holky mrkněte na fb na JaK studio. Otvírají od ledna a cvičení na záda tam bude. mám jen odkaz na fb https://www.facebook.com/jakstudio.cz/?fref=ts a... (zkráceno)

helena
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení