Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    
AbecedaZdraví.cz > BMI - body mass index

BMI - body mass index

Obezita je definována jako nadměrné zmnožení tuku v organismu. Stupeň obezity je určován podle BMI neboli Indexu tělesné hmotnosti. Body mass index je hodnota vypočtená podle vzorce: váha v kg dělená výškou v metrech na druhou. Normální váhu přitom určují hodnoty BMI mezi 18,5 a 25. Osoby, jejichž BMI má hodnotu pod 18,5, trpí pravděpodobně podvýživou. Hodnota BMI nad 25 ukazuje na nadváhu, nad 30 pak na obezitu.

BMI kalkulačka

Můžete si zde jednoduše vypočítat vaši hodnotu BMI

Vaše výška: cm
Vaše váha: kg
Pohlaví: žena muž

BMI z hlediska srdečních a cévních onemocnění

Také z hlediska srdečních a cévních onemocnění je body mass index poměrně dobrý ukazatel rizika, především u zdravých osob. Kvůli upřesnění rozložení tělesného tuku je však vhodné doplnit BMI měřením obvodu pasu,“ vysvětluje MUDr. Jan Piťha, člen Fóra zdravé výživy. „V případě osteoporózy je však vztah k BMI složitější. Osteoporózou a jejími následky (zlomeninami) totiž trpí méně osoby, zejména ženy, s mírnou nadváhou. Vyšší BMI také oddaluje nástup hormonální nerovnováhy u žen (menopauzy),“ dodává MUDr. Piťha. Zcela jasná není ani souvislost mezi BMI a onemocněními dýchacích cest. Pravda je i to, že BMI je méně spolehlivý ukazatel nadváhy u velmi mladých či velmi starých osob.
Jako mnoho jiných parametrů není tedy ani BMI dokonalý, nicméně z hlediska kategorizace váhových skupin stále  BMI patří mezi nejlepší parametry. Proto je také stále využíván ve všech studiích zaměřených na rizika určitých chorob i v ordinacích lékařů.

Co s výsledky BMI?

„Máte-li BMI nad 30, určitě se snažte svou váhu snížit. Pokud máte BMI mezi 25 a 30, zamyslete se nad svými pohybovými aktivitami,“ radí MUDr. Jan Piťha a upřesňuje: „ten, kdo má BMI 26, celý den sedí v práci před počítačem a večer pak tráví na pohovce před televizorem, je mnohem rizikovější než ten, kdo má BMI 28 a každý den sportuje.“ U osob s BMI mezi 25 a 30 může hrát poměrně velkou roli právě obvod pasu, upřesňující rozložení tělesného tuku: méně rizikoví jsou muži s pasem do 102 cm a ženy s pasem do 88 cm.

Aktuálně v diskusích
dnes16:48
135 reakcí

Úporné bolesti zad

Ahoj všem...na moje bolesti zad, ktere vsak nejsou nijak extra caste, mi pomůže brufen...Dokud pomáhá, nějak to neřeším. Beru... (zkráceno)

Pavel
dnes16:13
460 reakcí

Potrebujete naliehavú pôžičku?

Som súkromný veriteľ, som poskytovať pôžičky spoločnostiam a jednotlivcom v nízke úrokové sadzby a priaznivú úrokovou sadzbou vo výške 2%.... (zkráceno)

Anthony
dnes15:40
1 017 reakcí

Vyhřezlá ploténka

Ahoj všichni. Původně jsem jenom pročítal příspěvky, ale nakonec jsem se rozhodl přispět svou troškou do mlýna. Před dvěma roky mi vyběhly dvě... (zkráceno)

Heavy
dnes14:52
258 reakcí

moroznik

Neviete mi niekto poradit z vlastnej skusenosti kedy je najlepsie brat moroznik? Rano? ??Vecer? ??Dakujem.

vcielka
dnes14:31
902 reakcí

sarkoidoza

Myslíte si, že dostat finanční podporu byste vážně potřebovat naléhavou úvěr, máte v plánu na spuštění vlastního podnikání, v dluzích? Toto je vaše... (zkráceno)

Natalya Alise
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení