Jak na zdravé mlsání?
Sladké je velkým lákadlem. Přijde vhod na chuť, k zahnání stresu, hladu, mlsáme u televize i z nudy. Jenže mnohé laskominky v sobě mají ingredience, které našemu zdraví nesvědčí. Jednak po nich přibývají kila, levné přísady, které jen uměle vylepšují chuť, mají vliv na zuby, srdce, cévy, cholesterol atd. Jde mlsat zdravě? Ano!
Zdravé pomazánky
Pokud vám záleží na zdravém životním stylu, jistě studujete složení výrobků. A tak víte, že neexistuje jen jedna čokoládová pomazánka s oním palmovým olejem a dalšími ne moc dobrými složkami. Zdravé pomazánky slaví velký boom. Například Nutspread jsou velmi oblíbené. A to z mnoha důvodů. Jednak mají pestrý výběr příchutí. Klasický oříšek, oříškovou čokoládu, arašídový krém, pistáciová variace, kokosový krém nebo i chuť vanilkových rohlíčků. Složení je skvělé po výživově hodnotné stránce, je bez přidaného cukru a oleje. I když hubnete nebo máte celiakii či držíte nízkosacharidovou dietu, tyto pomazánky si můžete v klidu dopřát. To je přece skvělé, že?
Black Friday – Nutspread
Tyto pomazánky obsahují široké spektrum živin, vitamínů a minerálů, jako jsou hořčík, draslík, vitamin B6 a další. Dále v nich najdete i antioxidanty, které krotí cholesterol. Pomazánky jsou i hodnotným zdrojem proteinů. Můžete je mlsat jen tak po lžičkách, mazat na pečivo, přidávat je do moučníků, zálivek a například pistáciová pomazánka je díky své neutrální chuti použitelná i do slaných jídel, jako jsou těstoviny, dresinky a podobně. Jak je vidět, jde o dobroty bez lepku, cukru, přidaného oleje a aditiv. Rovněž jsou skvělé pro sportovce a vegany. Poznejte tak pestrý výběr těchto zdravých pomazánek. Ochutnat je můžete už nyní, objednejte je na Notino.cz, kde navíc probíhá slevová mánie Black Friday, takže budete mít z nákupu dvojnásobnou radost.
Kolik šálků kávy si bez obav dopřát?
Bílé skvrny na nehtech
Doplnky stravy cvičení
Na hubnutí se mi osvědčili doplňky stravy s obsahem kofeinu, ten nakopne metabolismus a dodá energii. Někdy stačí klasická káva. Podle mě se ale hodí... (zkráceno)
Umělé mléko
Je to určitě lepší, protože nevíš co bude tvému miminku vyhovovat. To Um s colostrem je od značky Colvia, tak se můžeš podívat :-)
svačiny do školy
Děkuji za trochu inspirace, budu ráda, když tu přibude i od dalších uživatelů nějaké nápady pro svačinky. Vidíš jogurty bych také mohla dávat :-)
Nejlepší smetanové krémy
Taky kupuju jen Bobíka - je výborný a hlavně má dobré složení bez éček.
Svačinka
Ahoj co dáváte svým dětem na svačinky i do školy prosím? Přijde mi, že dětem chystám pořád to stejné dokola :-(.
