Slovníček pojmů - TCHAJ-ŤI-ČCHUAN
Tato čínská metoda léčení je ve skutečnosti jemnější formou bojového umění tchaj-ťi. Obsahuje řadu zdravotních a meditačních cvičení a příznivě ovlivňuje tělesné i duševní zdraví. Je to série ustálených, na sebe navazujících a pomalu prováděných pohybů, jejichž cílem je upravit tělesnou vitální sílu čchi a zbystřit postřeh a soustředění. Pohyby relaxují stažené svaly, uvolňují klouby a zmírňují celkové napětí. Tchaj-ťi nabízí příjemné cviky vhodné pro každého.
Porada s odborníkem
Nejlepší způsob, jak se naučit metodu tchaj-ťi, je návštěva kurzů tohoto východního bojového umění. Kurzy mají být vedeny zkušeným učitelem, protože jen tak zvládnete sérii pohybů, takzvaných figur, ať už jde o krátké figury trvající pět až deset minut, nebo o úplné figury trvající až 40 minut. Jakmile se figury tchaj-ťi naučíte, můžete je cvičit sami i v domácím prostředí, nejlépe ve volné pří¬rodě.
Aktuálně v diskusích
Ahoj Dano, omlouvám se za dlouhou prodlevu, snad ještě občas koukneš na tyto stránky a přečteš si můj příspěvek. Na moji omluvu jsme mezitím... (zkráceno)
Zuzka
Missi jsou vám legíny přesně podle tabulky? Abych si nevzala špatnou velikost
Ema
Dobrý večer, jo jo drží prsa skvěle
Žaneta
Dragonfly neznám ale nadchly mě kratásky v eshopu, je vše kvalitní co jste tu objednali?
Jiřina
Beru tento lék cca 5 let a to 150 mg, nekdy lékař sníží na 75 mg a tak 2x tydne Neurol 0,25 mg a to spíše večer, lék me vyhovuje, také mám hučení v... (zkráceno)
Anonym