Slovníček pojmů - LÉČENÍ SVĚTLEM

Jedním ze způsobů léčení světlem je sezení před speciálně upravenou skřínkou, která vyzařuje světlo o značně větší intenzitě než běžné žárovky. Bývá to velmi účinné u pacientů se sezónními depresemi nebo u lidí, kteří se během dlouhé zimy dostávají do depresí následkem zvýšené hladiny melatoninu, hormonu, jenž se tvoří v šišince mozkové (epifýze). Ta produkuje melatonin během noci, ranní světlo vylučování hormonu zastaví. V zimě, kdy je denního světla málo, může epifýza pokračovat v jeho vylučování i během dne. Pravidelné léčení denním světlem (každý den asi dvě hodiny) může pomoci deprese zmírňovat. Tato "světelná kúra" by však měla být sledována lékařem.