Slovníček pojmů - LÉČENÍ SMÍCHEM

Při smíchu se každý člověk cítí lépe. Je to jednak proto, že se při smíchu zvyšuje tvorba určitých chemických látek, mezi jiným i endorfinů, což jsou látky zlepšující náladu, tišící bolesti a vyvolávající až opojné uvolnění, a jednak proto, že smích má do jisté míry i fyzicky příznivé účinky; uvolňuje totiž napjaté svaly a posiluje imunitní systém. Někteří terapeuti pracují tak, že pořádají kolektivní sezení, na nichž povzbuzují účastníky, aby se co nejvíce smáli. Předvádějí klauna, pouštějí ze záznamu známé komiky a podobně. To vše může pacientovi pomoci lépe překonávat různé problémy a nesnáze a ukázat mu cestu ke zvládání stresu.