Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Slovníček pojmů > ALEXANDEROVA TECHNIKA

Slovníček pojmů - ALEXANDEROVA TECHNIKA

Cílem této léčebné techniky je zlepšit držení vašeho těla a naučit vás správně se pohybovat při vaší každodenní činnosti. Tím se sníží námaha, svalové napětí a zároveň se zlepší i váš zdravotní stav. Tuto terapii vymyslel australský herec Frederick Matthias Alexander (1869-1955). Porada s odborníkem Začínáte-li sérii lekcí Alexanderovy techniky, učitel zhodnotí, jak používáte své tělo - jak stojíte, sedíte a jak se pohybujete. Potom vám názorně ukáže, jaké držení těla a jaké pohyby by pro vás byly nejlepší. Vysvětlí vám také, jak podporovat správné držení těla a jak se uvolnit a zbavit napětí. Mnozí studenti Alexanderovy techniky se cítí lépe již po první lekci, ale většinou potřebují až 25 dalších sezení, než se dostaví trvalýúčinek. Učitelé uvádějí příznivé výsledky u lidí trpících nejrůznějšími obtížemi včetně zažívacích a oběhových poruch, dýchacích obtí¬ží, gynekologických onemocnění a bolestí v zádech.
Aktuálně v diskusích
včera15:55
10 reakcí

Jak na vrásky?

Tak co péči od Iuvenia používám, tak už po 14 dnech se mi začalo zlepšovat akné. Je to něco přes rok co kosmetiku používám a na pleti je to vidět.... (zkráceno)

Věra
včera15:40
5 reakcí

Kosmetika Iuvenio

Tím, že mají víc produktů, tak si tam každý najde své. Iuvenio si kupuju jak já co mám suchou pleť, tak i mamka co má pleť mastnou a vyhovuje nám... (zkráceno)

Sára
15.8.16:31
15 reakcí

Kosmetika

Ženy a ten nyaderm doplňuje kolagen nebo jak přesně má přispívat na zmírnění těch projevů stárnutí?

Veronika
15.8.14:34
17 reakcí

Cvičení po porodu

Ahojky Cecílie. Ty legíny mě neomezují vůbec nijak, cítím se v nich moc příjemně

Gita
15.8.14:15
6 reakcí

Padání vlasů

Už je mám doma, tak poctivě zobu a věřím, že mi to pomůžou, protože to hodnocení co jsem na doplněk četla je perfektní.

Nikola
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.