AbecedaZdraví.cz > Slovníček pojmů > ALEXANDEROVA TECHNIKA
Slovníček pojmů - ALEXANDEROVA TECHNIKA
Cílem této léčebné techniky je zlepšit držení vašeho těla a naučit vás správně se pohybovat při vaší každodenní činnosti. Tím se sníží námaha, svalové napětí a zároveň se zlepší i váš zdravotní stav. Tuto terapii vymyslel australský herec Frederick Matthias Alexander (1869-1955). Porada s odborníkem Začínáte-li sérii lekcí Alexanderovy techniky, učitel zhodnotí, jak používáte své tělo - jak stojíte, sedíte a jak se pohybujete. Potom vám názorně ukáže, jaké držení těla a jaké pohyby by pro vás byly nejlepší. Vysvětlí vám také, jak podporovat správné držení těla a jak se uvolnit a zbavit napětí. Mnozí studenti Alexanderovy techniky se cítí lépe již po první lekci, ale většinou potřebují až 25 dalších sezení, než se dostaví trvalýúčinek. Učitelé uvádějí příznivé výsledky u lidí trpících nejrůznějšími obtížemi včetně zažívacích a oběhových poruch, dýchacích obtí¬ží, gynekologických onemocnění a bolestí v zádech.
Aktuálně v diskusích
dnes10:18
2 559 reakcí
"Panikářky"
Dobry den vsem, Diskuze je sice starsi, ale chtela bych se zeptat, jak se to u vas vyvinulo s coaxilem. Beru ho pres dva tydny a jsem uplne... (zkráceno)
Sardinka
4.7.16:25
13 reakcí
Osvěžovače do bytu
Hodně dobrý je ten pohlcovač pachu alp, mám ho normálně jako osvěžovač doma a funkci plní suprově.
Andrejka
3.7.22:35
470 reakcí
moroznik
Dobrý de, máte prosím někdo zkušenosti s užíváním morozniku na myom? děkuji za odpoved
Pupik
3.7.19:45
104 reakcí
vypadavani vlasu
kup si ženske vitaminy, jsou na plet, vlasy, nehty a zabiješ tak víc much jednou ranou. Jsou to kapsle a mají v sobě opravdu všechno
Sylvia
