Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Slovníček pojmů > ALEXANDEROVA TECHNIKA

Slovníček pojmů - ALEXANDEROVA TECHNIKA

Cílem této léčebné techniky je zlepšit držení vašeho těla a naučit vás správně se pohybovat při vaší každodenní činnosti. Tím se sníží námaha, svalové napětí a zároveň se zlepší i váš zdravotní stav. Tuto terapii vymyslel australský herec Frederick Matthias Alexander (1869-1955). Porada s odborníkem Začínáte-li sérii lekcí Alexanderovy techniky, učitel zhodnotí, jak používáte své tělo - jak stojíte, sedíte a jak se pohybujete. Potom vám názorně ukáže, jaké držení těla a jaké pohyby by pro vás byly nejlepší. Vysvětlí vám také, jak podporovat správné držení těla a jak se uvolnit a zbavit napětí. Mnozí studenti Alexanderovy techniky se cítí lépe již po první lekci, ale většinou potřebují až 25 dalších sezení, než se dostaví trvalýúčinek. Učitelé uvádějí příznivé výsledky u lidí trpících nejrůznějšími obtížemi včetně zažívacích a oběhových poruch, dýchacích obtí¬ží, gynekologických onemocnění a bolestí v zádech.
Aktuálně v diskusích
dnes18:41
3 920 reakcí

Kartářky

Maria ..dekuji, jsem rada ze jste to tak popsala. A vite proc je Petr K nejlepsi ? protoze je velmi vzdelany v mnoha oborech, cely zivot se uci a... (zkráceno)

Esterka
včera8:21
3 reakcí

Zvětšení rtů

Zajímalo by mě jestli to fakt nebolí ?

Zuzka
5.12.21:10
114 reakcí

Vitamíny

Jediné, co užívám, tak je multikomplex od naturevia a ten beru necelý rok a určitě v tom hodlám pokračovat. Je to jedině ku prospěchu.

Lenka
5.12.21:08
19 reakcí

Nadostatek vitamínu D

A to se ty vitamíny můžou takhle kombinovat ?

Bára
5.12.21:04
11 reakcí

Vitamíny

Myslíte že má forma vitamínu jaké užíváme vliv na vstřebávání ?

Eva
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.