Slovníček pojmů - ALEXANDEROVA TECHNIKA
Cílem této léčebné techniky je zlepšit držení vašeho těla a naučit vás správně se pohybovat při vaší každodenní činnosti. Tím se sníží námaha, svalové napětí a zároveň se zlepší i váš zdravotní stav. Tuto terapii vymyslel australský herec Frederick Matthias Alexander (1869-1955).
Porada s odborníkem
Začínáte-li sérii lekcí Alexanderovy techniky, učitel zhodnotí, jak používáte své tělo - jak stojíte, sedíte a jak se pohybujete. Potom vám názorně ukáže, jaké držení těla a jaké pohyby by pro vás byly nejlepší. Vysvětlí vám také, jak podporovat správné držení těla a jak se uvolnit a zbavit napětí.
Mnozí studenti Alexanderovy techniky se cítí lépe již po první lekci, ale většinou potřebují až 25 dalších sezení, než se dostaví trvalýúčinek. Učitelé uvádějí příznivé výsledky u lidí trpících nejrůznějšími obtížemi včetně zažívacích a oběhových poruch, dýchacích obtí¬ží, gynekologických onemocnění a bolestí v zádech.
Aktuálně v diskusích
Tak co péči od Iuvenia používám, tak už po 14 dnech se mi začalo zlepšovat akné. Je to něco přes rok co kosmetiku používám a na pleti je to vidět.... (zkráceno)
Věra
Tím, že mají víc produktů, tak si tam každý najde své. Iuvenio si kupuju jak já co mám suchou pleť, tak i mamka co má pleť mastnou a vyhovuje nám... (zkráceno)
Sára
Ženy a ten nyaderm doplňuje kolagen nebo jak přesně má přispívat na zmírnění těch projevů stárnutí?
Veronika
Ahojky Cecílie. Ty legíny mě neomezují vůbec nijak, cítím se v nich moc příjemně
Gita
Už je mám doma, tak poctivě zobu a věřím, že mi to pomůžou, protože to hodnocení co jsem na doplněk četla je perfektní.
Nikola