Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Ryby > Rybí PERKELT

Rybí PERKELT

29.8.2006 / Rubrika: Ryby

200 g rybího filé, 10 g oleje, 100 g cibule, 150 g zelené papriky, 150 g rajčat, 1 lžička sladké papriky, sůl

Rybí filé nakrájíme na kostičky. Na teflonové pánvi rozehřejeme olej a osmažíme nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme mletou sladkou papriku, na nudličky nakrájené zelené papriky a rajčata, mírně podlijeme vodou a krátce podusíme. Pak přidáme rybí filé, osolíme a dusíme asi 5 minut.

Jedna porce přibližně obsahuje:
19 g bílkovin, 6 g tuků, 12 g sacharidů, 180 kcal = 750 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavatelství Vyšehrad z publikace - Redukční dieta

Aktuálně v diskusích
včera22:18
4 reakcí

střevní potíže a probiotika

A mas typ na nejake prirodni? V lekarne mi vzdy doporucuji jen ty svoje a co se nejvice kupuje.

Karolína
včera22:12
10 reakcí

zánět močáku a probiotika

Brala jsem jednou, a to pri tehotenstvi, bylto prirodni doplnek stravy

Petra
včera13:37
138 reakcí

nimesil

Hrůza !!! Je Vám zle od všeho co v těle máte, hlavně játra !!! Tak zle mi nebylo ani po největším flámu v životě !

Tomáš
19.2.22:28
66 reakcí

Jak se pozná menopauza?

Dobrý den, menopauza má celkem 3 stádia: 1. PREMENOPAUZA Období, které začíná přibližně po 40. roce věku a trvá do 1 roku před posledním... (zkráceno)

Miloš Novotný
19.2.15:07
3 reakcí

Probiotika

Zdravím, taky doporučuji produkty Naturevia, na trhu je již dlouho a mají kvalitní produkty.

Jarka
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.