Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Ryby > Rybí filé s křenem

Rybí filé s křenem

29.8.2006 / Rubrika: Ryby

2 porce rybího filé (300 g), 10 g oleje, 5 g křenu, 1/2 lžičky mletého kmínu, 1 lžička citronové šťávy, sůl

Porce rybího filé osolíme, posypeme mletým kmínem a pečeme v teflonové pánvi na oleji doměkka. Pak je vyjmeme a do zbylé šťávy přidáme najemno nastrouhaný křen, zakapeme citronovou šťávou, trochou vody a krátce podusíme. Na talíři porce filé přelijeme šťávou.

Jedna porce přibližně obsahuje:
25 g bílkovin, 6 g tuků, O g sacharidů, 155 kcal = 650 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavatelství Vyšehrad z publikace - Redukční dieta

Aktuálně v diskusích
dnes3:24
160 reakcí

Suchá pleť

Hodně dobrá je na tohle urea, používám kosmetiku s ní a fakt to pomáhá

Nina
včera22:43
11 reakcí

dětské oblečení

Mají tam i hezký oblečení pro dospělý…

lentilka77
včera11:27
3 reakcí

Testy DNA

A jak jste to zvládli ? Není to nic těžkého ?

Tereza
včera11:24
5 reakcí

Zjištění dna

Když ti dorazí ta sada, tak si ji rozbalíš a pak se stačí držet návodu, všechno tam máš krok po kroku napsané. Sadu pak zabalíš, pošleš zpátky a... (zkráceno)

Sandra
včera11:10
3 reakcí

Prenatální test otcovství

Jde tady ty domácí sady považovat za spolehlivé ?

Alice
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.