Vločková polévka
20 minut
8 hrnků vody
1 šálek ovesných nebo ječných vloček špetka soli
1/2 lžičky kmínu
1 cibule, 1 mrkev
2 listy kapusty
4 růžičky květáku
2 lžičky dýňového oleje
2 lžíce mořských řas (např. Mořský salát) 1 lžíce misa
petrželová nať.
V hrnci opražíme nasucho vločky s kmínem. Zalijeme je horkou vodou, osolíme a když se polévka začne vařit, přidáme zeleninu pokrájenou na nudličky a řasu. Po odstavení z ohně přidáme miso rozmíchané v trošce vody a jemně nasekanou petrželovou nať.
Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Makrobiotická kuchařka
Zdravé hubnutí
Mouku je snadné podle mě nahradit :). Buď seženeš něco ve zdravé výživě nebo pokud chceš něco spešl, co je opravdu chuťově dobré, tak se podívej ne... (zkráceno)
jarní detox těla
Já užívám v rámci detoxikace Ostropestřec forte od Naturevia a můžu doporučit. Jsou to kapsle s kvalitním složením bez umělých barviv, konzervantů... (zkráceno)
KOLONOSKOPIE
Příští pátek jdu na kolon.mám strach budou mi to dělat v Ustí nad/ Labem ale nejsem žádná fňukna vydržím dost
