Palačinky z tvarohového těsta s bylinkami
100 g netučného měkkého tvarohu, 1 vejce, 80 g hladké mouky, 2 dl mléka, 1/2 hrsti kerblíku, pažitky, libečku, petrželky a estragonu, 150 g netučného jogurtu, mletý pepř, sůl, 20 g oleje na smažení
Tvaroh ušleháme s vejcem, moukou, mlékem a špetkou soli dohladka. Těsto necháme 20 minut odpočinout, bylinky opláchneme, nakrájíme nadrobno a vmícháme do těsta. Palačinky pečeme na malé pánvi a hned je přendáme na předehřátý talíř. Podáváme horké s jogurtem ochuceným pepřem a solí.
Polovina těsta přibližně obsahuje:
26 g bílkovin, 17 g tuku, 44 g sacharidů, O g vlákniny 430 kcal = 1800 kJ
Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Kuchařka pro diabetiky a nejen pro ně
Kartářky
Já mohu za sebe říct, že jsem hodně hodně hodně dlouho hledala a pak jsem našla kartářku a léčitelku dohromady (díky vesmíre) na vesteni24.cz -... (zkráceno)
Vitamin C
Já si u toho vitamínu C nejsem tak nějak jistá. Myslíte si, že se vyplatí to kupovat pro sebe i děti? myslíte si, že to má tělo nějakým způsobem... (zkráceno)
Pleťové sérum
Je vhodná i pro citlivější pleť ? Hlavně to tonikum by mě zajímalo, protože s těmi mám hlavně špatnou zkušenost.
Imunita
Dobrý den, doporučuji kolostrum Betula - dostala jsem na kolostrum doporučení od kolegyňky z práce a je opravdu výborné. Je to usušené kozí nebo... (zkráceno)
Betula
Když si vezmu, že jsem do toho moc nevkládala , tak jsem nakonec ráda, že jsem dala na doporučení a dceři to koupila. Začala jsem jí to dávat s jejím... (zkráceno)
