Miska s tvarohem a jahodami
250 g netučného tvarohu, 100 nízkotučného jogurtu, 200 g jahod
Do tvarohu přidáme jogurt a metlou dobře rozšleháme. Očištěné jahody šetrně omyjeme a necháme okapat. Větší plody nakrájíme na čtvrtky, 150g jahod vmícháme do tvarohu, kterým naplníme dvě misky. Vršek krému ozdobíme zbylými jahodami. Podáváme vychlazené.
1 miska přibližně obsahuje:
30 g bílkovin, 2 g tuku, 19 g sacharidů, 2 g vlákniny 215 kcal = 890 kJ
Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Kuchařka pro diabetiky a nejen pro ně
Latentní tetanie
Mam to taky,ted zrovna horsi,pocit ,ze nemuzu dychat,brneni,slabe nohy ,cukani v oku,beru magnosolf
KOLONOSKOPIE
Dnes jsem byla na kolonoskopii v Přerově :o( Pití projímacího roztoku nebylo nic moc, na záchodě jsem trávila celý večer, protože když jsem z něho... (zkráceno)
Vitamín D a Omega 3
Zdravím, já kupuju tady benu.cz/swiss-vitamin-d3-efekt-1000i-u-tbl-90. Mají dobré ceny a rychlé doručení.
