Miska s tvarohem a jahodami
250 g netučného tvarohu, 100 nízkotučného jogurtu, 200 g jahod
Do tvarohu přidáme jogurt a metlou dobře rozšleháme. Očištěné jahody šetrně omyjeme a necháme okapat. Větší plody nakrájíme na čtvrtky, 150g jahod vmícháme do tvarohu, kterým naplníme dvě misky. Vršek krému ozdobíme zbylými jahodami. Podáváme vychlazené.
1 miska přibližně obsahuje:
30 g bílkovin, 2 g tuku, 19 g sacharidů, 2 g vlákniny 215 kcal = 890 kJ
Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Kuchařka pro diabetiky a nejen pro ně
Jak se pozná menopauza?
Dobrý den, menopauza má celkem 3 stádia: 1. PREMENOPAUZA Období, které začíná přibližně po 40. roce věku a trvá do 1 roku před posledním... (zkráceno)
Probiotika
Zdravím, taky doporučuji produkty Naturevia, na trhu je již dlouho a mají kvalitní produkty.
Rakovina prostaty
Máte prosím někdo zkušenosti s léčbou protonem a následně s výsledky PSA ? Jsem po léčbě protonem rok, moje PSA při prvním odběru 2,7 a nyní 5,28 ,... (zkráceno)
Hojení po operaci menisku
jinak jsem k tomu použil doplněk w o b e n z y m A a e s c i n, na neústálý otok kolena.
Přírodní kosmertika
já můžu říct že jakýkoli dobrý krém který jsem zkusila jsem nenašla v drogérii, vždycky jenom na netu, což není moc fajn protože člověk prostě... (zkráceno)
