Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Moučníky > Jogurtový pohár s pomeranči a jablky

Jogurtový pohár s pomeranči a jablky

29.8.2006 / Rubrika: Moučníky

400 g bílého netučného jogurtu, 100 g pomeranče, 100 g jablka, nízkokalorické sladidlo

Pomeranč oloupeme, odstraníme bílou dužinu a hrubé vnitřní blány, pomeranč nakrájíme na kostičky a odstraníme jadérka. Jogurt dáme do misky, přidáme sladidlo a dobře rozšleháme. Omyté jablko oloupeme, vykrojíme z něj jádřinec a nakrájíme na kousky. Spolu s kousky pomeranče přidáme k rozšlehanému jogurtu, směsí naplníme sklenice a dáme vychladit.

1 porce přibližně obsahuje:
12 g bílkovin, 4 g tuku, 32 g sacharidů, 1,8 g vlákniny 210 kcal = 880 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Kuchařka pro diabetiky a nejen pro ně

Aktuálně v diskusích
dnes16:53
15 reakcí

Vitamíny

Tak já třeba neberu nic jiného než homeopatika a vždycky jsem si s nimi vystačila :)

Karolína
dnes15:55
43 reakcí

Vitamin C

Normálně si z toho tělo vezme část a zbytek vyloučí. Při pravidelném užívání to má smysl. Jinak já kupuji vitamín C, který v doplňku, který obsahuje... (zkráceno)

Markéta
dnes12:00
67 reakcí

Olwexya

A ty fungují spolehlivě vždy bez problému? měl jsem kamarád, který s prášky na erekci stejně nemohl, takže takhle jsem o tom ani nepřemýšlel

Robert
dnes9:21
27 reakcí

Vitamín D

Hezký den Jitko, tak Imuno Protect se bere dle výrobce jednou denně a dost zapít, nejlépe čistou vodou.To znám, ale nemusíte mít obavy, dá se to... (zkráceno)

Jana
včera22:49
3 reakcí

Lucie

Zdravím, já na Ostropestřec teda nedám dopustit! Doporučila mi ho známá z lékárny a je výborný, beru ho už dlouho a moc mi pomohl a cítím se daleko... (zkráceno)

Luboš
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.