Jogurtový pohár s pomeranči a jablky
400 g bílého netučného jogurtu, 100 g pomeranče, 100 g jablka, nízkokalorické sladidlo
Pomeranč oloupeme, odstraníme bílou dužinu a hrubé vnitřní blány, pomeranč nakrájíme na kostičky a odstraníme jadérka. Jogurt dáme do misky, přidáme sladidlo a dobře rozšleháme. Omyté jablko oloupeme, vykrojíme z něj jádřinec a nakrájíme na kousky. Spolu s kousky pomeranče přidáme k rozšlehanému jogurtu, směsí naplníme sklenice a dáme vychladit.
1 porce přibližně obsahuje:
12 g bílkovin, 4 g tuku, 32 g sacharidů, 1,8 g vlákniny 210 kcal = 880 kJ
Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Kuchařka pro diabetiky a nejen pro ně
Smetanové krémy
smetanový krém bobík je moc dobrý - aspon tedy mne chutná nejvíce ze všech
Svačinka
mám dvě děti a oboum na svačinku dávám čokoládové krém bobík ( a velký, ne malý)
Kremace u zvířat v Brně
Děkuji za tip, už jsem s nima domluvená co a jak. Budou na telefonu a až bude potřeba jen zavolám a přijedou.
Pole dance
Mell to je bezvadný jestli to oblečení nenasakuje potem. Z jakého je materiálu?
EKO čistící prostředky
Moc díky za tip na wereco.store, mají hodně EKO produktů - hned jsem si u nich objednala.
