Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Hovězí maso > Obalované hovězí plátky

Obalované hovězí plátky

29.8.2006 / Rubrika: Hovězí maso

200 g hovězí kýty (2 plátky), 50 g cibule, 1 vejce, 15 g oleje, 20 g strouhanky, mletý pepř, sůl

Hovězí plátky osolíme, okořeníme mletým pepřem. Vál posypeme strouhankou a plátky v ní naklepeme z obou stran. Naklepané plátky obalíme v rozšlehaném vejci, opečeme z obou stran v teflonové pánvi. Opečené plátky vyndáme. Na zbylém oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli, vložíme zpět plátky, podlijeme vodou a dusíme doměkka.

Jedna porce přibližně obsahuje:
25 g bílkovin, 15 g tuků, l0g sacharidů, 275 kcal = 1150 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Redukční dieta

Aktuálně v diskusích
včera22:20
4 reakcí

Imunita

Dominiko pořídila jsem tu bezvadné sportovní podprsenky a zkušenost bezvadná

Lada
včera22:06
54 reakcí

Jak rychle zhubnout?

Dominiko já jsem si tu objednala kraťásky minulý měsíc a jsem z nich nadšená

Žaneta
včera18:38
5 reakcí

Kosmetika na vrásky

Eliano ten krém objednáváte z jejich stránek? Který přesně to je?

Týna
včera18:23
3 reakcí

CBG

Dobrý den… o účincích cbd jsem si už něco četla, ta tinktura zabírá hned po nakapání nebo je potřeba užívat delší dobu?

Kristýna
včera8:39
286 reakcí

Punčochy a muži

Líbila se mi spolužáčka, která vždy nosila barevné punčocháče. Barevně je měla sladené s ostatním oblečením.Záviděl jsem ji ty krásné barevné... (zkráceno)

Pepa
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.