Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Hovězí maso > Obalované hovězí plátky

Obalované hovězí plátky

29.8.2006 / Rubrika: Hovězí maso

200 g hovězí kýty (2 plátky), 50 g cibule, 1 vejce, 15 g oleje, 20 g strouhanky, mletý pepř, sůl

Hovězí plátky osolíme, okořeníme mletým pepřem. Vál posypeme strouhankou a plátky v ní naklepeme z obou stran. Naklepané plátky obalíme v rozšlehaném vejci, opečeme z obou stran v teflonové pánvi. Opečené plátky vyndáme. Na zbylém oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli, vložíme zpět plátky, podlijeme vodou a dusíme doměkka.

Jedna porce přibližně obsahuje:
25 g bílkovin, 15 g tuků, l0g sacharidů, 275 kcal = 1150 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Redukční dieta

Aktuálně v diskusích
včera23:22
466 reakcí

moroznik

Odpovede žiadne teda neviem no...

Dominika
včera20:21
1 075 reakcí

Latentní tetanie

Mam to taky,ted zrovna horsi,pocit ,ze nemuzu dychat,brneni,slabe nohy ,cukani v oku,beru magnosolf

Blanka
25.5.22:03
5 reakcí

Elektrokola

Ahoj, prosím o doporučení na elektrokolo :)

Kika80
25.5.21:14
881 reakcí

KOLONOSKOPIE

Dnes jsem byla na kolonoskopii v Přerově :o( Pití projímacího roztoku nebylo nic moc, na záchodě jsem trávila celý večer, protože když jsem z něho... (zkráceno)

HAFA
25.5.19:26
6 reakcí

Vitamín D a Omega 3

Zdravím, já kupuju tady benu.cz/swiss-vitamin-d3-efekt-1000i-u-tbl-90. Mají dobré ceny a rychlé doručení.

Evka
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.