HOVĚZÍ MASO NA KARÍ S KOKOSEM
200 g hovězí kýty, 50 g cibule, 50 g rajčat, 20 g oleje, 1 lžička karí, 1 lžíce nastrouhaného kokosu, 1 stroužek česneku, sůl
Hovězí maso naklepeme a nakrájíme na nudličky. V teflonové pánvi na oleji zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme nakrájené maso a za stálého míchání opečeme ze všech stran. Potom přidáme rozetřený česnek, karí koření, sůl, kokos, na osminky nakrájená rajčata, podlijeme vodou a dusíme doměkka. Během dušení podle potřeby podléváme. Nakonec podle chuti dosolíme.
Jedna porce přibližně obsahuje:
21 g bílkovin, 16 g tuků, 4 g sacharidů, 245 kcal = 1025 kJ
Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Redukční dieta
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
