Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Hovězí maso > HOVĚZÍ GULÁŠ

HOVĚZÍ GULÁŠ

29.8.2006 / Rubrika: Hovězí maso

200 g předního hovězího masa, 50 g cibule, 10 g oleje, 150 g sterilovaného leča, 10 g hladké mouky, 1 lžíce rajského protlaku, 1 lžička mleté sladké papriky, 3 stroužky česneku, mletý pepř, sůl

Na plátky nakrájenou cibuli zpěníme na rozehřátém oleji v teflonové pánvi, přidáme na kostky nakrájené maso, osmahneme, osolíme, okořeníme mletým pepřem, podlijeme mírně vodou a dusíme na mírném ohni, až se šťáva vydusí. Potom maso zaprášíme moukou a mletou sladkou paprikou, osmahneme, podlijeme mírně vodou, přidáme rajský protlak, leč o a utřený česnek se solí. Dusíme na mírném ohni doměkka.

Jedna porce přibližně obsahuje:
23 g bílkovin, 17 g tuků, 16 g sacharidů, 310 kcal = 1295 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Redukční dieta

Aktuálně v diskusích
dnes11:45
13 reakcí

Injekční lipolýza

Nešel přidat příspěvěk, že by zablokování.....použitý jiný PC..

Lenka
dnes6:59
3 reakcí

Batoh do školy

Dobrý den, můžu poprosit o doporučení, kde batoh koupit?

Agáta
včera22:24
5 reakcí

Školní batoh - lehký

Zdravím, my ho pořizovali na stránkách zdravybatoh.cz. E-shop vřele doporučuji, je spolehlivý a vše proběhlo, jak mělo.

Julie
včera22:07
28 reakcí

školní batoh

Dobrý večer, můžu vřele doporučit batohy od značky Beckmann. Koupila jsem ho na doporučení kolegyně a musím říct, že je opravdu kvalitní, lehoučký a... (zkráceno)

Martina
včera20:18
6 reakcí

Prodloužení vlasů

Taky se mě prodloužené vlasy líbí, zajdu si k nim domluvit se.

Magda
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.