Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Hovězí maso > DUŠENÉ HOVĚZÍ MASO N A ZELENINĚ

DUŠENÉ HOVĚZÍ MASO N A ZELENINĚ

29.8.2006 / Rubrika: Hovězí maso

200 g hovězí kýty (2 plátky), 10 g oleje, 50 g karotky, 30 g petržele, 30 g celeru, mletý pepř, zelená petrželová nať, sůl

Hovězí plátky zlehka naklepeme, osolíme, okořeníme mletým pepřem a prudce opečeme v teflonové pánvi z obou stran. Plátky vyjmeme a na zbylém oleji zpěníme najemno nakrájenou cibuli. Přidáme na kolečka nakrájenou kořenovou zeleninu, opět krátce opečeme, vložíme zpět plátky masa, podlijeme vodou a dusíme doměkka. Dochutíme drobně nakrájenou zelenou petrželovou natí.

Jedna porce přibližně obsahuje:
22 g bílkovin, l0g tuků, 9 g sacharidů, 215 kcal = 900 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Redukční dieta

Aktuálně v diskusích
dnes11:45
13 reakcí

Injekční lipolýza

Nešel přidat příspěvěk, že by zablokování.....použitý jiný PC..

Lenka
dnes6:59
3 reakcí

Batoh do školy

Dobrý den, můžu poprosit o doporučení, kde batoh koupit?

Agáta
včera22:24
5 reakcí

Školní batoh - lehký

Zdravím, my ho pořizovali na stránkách zdravybatoh.cz. E-shop vřele doporučuji, je spolehlivý a vše proběhlo, jak mělo.

Julie
včera22:07
28 reakcí

školní batoh

Dobrý večer, můžu vřele doporučit batohy od značky Beckmann. Koupila jsem ho na doporučení kolegyně a musím říct, že je opravdu kvalitní, lehoučký a... (zkráceno)

Martina
včera20:18
6 reakcí

Prodloužení vlasů

Taky se mě prodloužené vlasy líbí, zajdu si k nim domluvit se.

Magda
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.