Poradna - Jóga po úrazu

Dobry den, pred 5 mesici jsem prodelala zlomeninu panve a nyni bych rada zacala cvicit. Myslite, ze by byla hatha joga vhodnym zacatkem? Nemuze tento typ cviceni nejak panev namahat? Dekuji za odpoved.

Dotaz položil(a) Katka dne 22.01.2008

Odpověď:

Dobrý den,

pokud Vám lékař řekne, že je vhodné začít po Vašem úraze se cvičením, tak cvičení jógy je jedno z nejvhodnějších. Při cvičení jednotlivých póz pracujeme se svaly pánve, takže je posílíme a to by Vám mohlo pomoci k rychlejší rekonvalescenci a lepšímu držení těla. Samozřejmě je důležité cvičit pod odborným vedením, jelikož je nutné brát ohled na Váš zdravotní problém.

Hezký den

Jana

Zodpověděl(a) Ing. Jana Smažíková dne 23.01.2008

Zpět do poradny

Aktuálně v diskusích

1.5.10:06

383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek

30.4.19:24

33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina

30.4.13:20

15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel

29.4.21:47

3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída

29.4.21:03

5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna

Zobrazit vše