Poradna - Joga a tlak

Dobrý den, zajímalo by mě, jestli cvičení "Pozdrav země "zvyšuje tlak .......dřív jsem občas cvičila hatha jógu a teď když mě bolí záda , nebo cítím že jsem neohebná, dám si několikrát denně pozdrav zemi a moc mi to pomáhá, je to skvělý lék ..............ale bohužel jsem v posledním roce ztloustla na 100 kg a mám lehce zvýšený tlak ......a když si zacvičím, tak citím jak mě polévá horko........je možné, že takové cvičení mi zvýši prudce tlak ??Mám v tom pokračovat ??A můžu Pozdrav zemi cvičit kdykoliv během den i večer ??? Díky za radu .........