Poradna - očista

Katko poradim.Kupte si ostropestrec mariansky,plavun,kotvicnik.tady je postup a priprava nalevu.Na poharek si date dve kavove lzicky jemne pomleteho ostr.marianskeho,dale spetku plavunu a kavovou lzicku kotvicniku.Vse se bere 3-4 denne.Jen plavun se dava pouze rano je to tiz jedovatej ve vetsich davkach obsahuje jed kumarin.V malem leci ve vetsich spusobuje castecne ochrnuti proto ta spetka rano.Vse se spari vodou a pije se vlazne.Na krecove zily si kupte cistej rutin a zadnej mazec nebude a udelejte si doma mesickovej olej zde je postup.Cerstvej kvet mesicku date do okurkove nebo podobne lahve az po okraj  a zalijete slunecnic.olejem  date projet az k varu do mikrovlnky po schladnuti uzavrete a nechate mesic louhovat.Po mesici scedite a muzete si potirat nohy pozor! Vzdy proti srsti od nohou k srdci nikdy ne opacne at nedostanete embolku.