Poradna - bolesti nohou
Dobrý večer pane Zapůetale. Je mi 53let v mládí jsem závodně hrála volejbal a potom pravidelně itko, erobik a jiné sporty.l V 45 letech jsem pohyb omezila. Jak jsem se vrátila zpět k pohybu vždy mě zastavila bolest křížů a v noci bolest kotníků.Poslední dva měsíce hrajeme s maželem bambinkton a měsíc cvičím ve vakupoweru. K bolesti křížů se mi přidala bolest nad pravým kolenem/otok/.Mám vydržet cvičit, nebo přestat.Hýbat se musím.Děkuji
Dotaz položil(a) animnam dne 12.04.2009
Odpověď:
Klidne cvicte dale jen si hlidejte estrogen a to bud v synteticke forme nebo prirodni.Vse co popisuje napovida na ubytek svalove hmoty.Pravdepodobne nedostatek Ca,Mg,Zn. Berte ho z vit.B6 a doprejte si sportovni masaz.
Zodpověděl(a) Zdeněk Zapletal dne 12.04.2009
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jarek
30.4.19:24
33 reakcí
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Olina
30.4.13:20
15 reakcí
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Daniel
29.4.21:47
3 reakcí
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Lída
29.4.21:03
5 reakcí
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
Anna
