Poradna - Blokace v páteři,těžké nohy,mdloby

Vážená paní Pourová, mám velké problémy s páteří, v poslední době mám dojem, že sama sebe nemohu unést, i když vím, že je to zřejmě jen domněnka.Velmi často se setkávám s problémem, že se mi dělá mdlo a sama sebe přemlouvám třeba v supermarketu, abych vydržela!!!! Byla jsem u lékaře, napsal mi RHB,moje páteř se mu nelíbila a řekl, že většina mých problémů je z toho, že mám nedostatek pohybu (mám sedavé zaměstnání, dá se říci, že 8 hodin jen sedím).Snažím se cvičit,ale asi to není správný způsob nebo to dělám špatně.Je mi 48 let, můžete mi poradit? Děkuji