Poradna - Zvýšení váhy
chtěl bych se Vás zeptat, narozdíl od ostatních ne na hubnuti, ale naopak na přibrání. Je pravdou, že hodně sportuji, ale chtěl bych přibrat, alespoň 3-6kilo. Měřím 180 cm a vážím 71-73 kilo. Ale přesto bych chtěl trošičku přibrat. Můžete mi naopak poradit ne jak zhubnout, ale jak přibrat? Předem děkuji.
Dobrý den,
s přibíráním je problém, zvlášť pokud hodně sportujete , tak vše co sníte rychle spálíte. Chtělo by to určitě zvýšit příjem kalorií a jíst častěji. Rozhodně se ale vyvarujte nezdravých a tučným jídlům.
Zkusit můžete i proteinově-sacharidové kokteily,které se pijí po sportu, např. Super mega mass 4000,.Tyhle kokteily urychlují regeneraci těla a v jedné dávce je 700kcal.
Krásný den přeje,
Denisa.
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
