Poradna - ZHUBNOUT PO PORODU
Dobrý den,
i když je vaše váha od vaší původní vyšší je pořád v normě. Step-aerobic je na zhubnutí a zpevnění postavy výborný a mohu ho jen doporučit. Zkombinujte ho například s body-stylingem (půl hodiny aerobic a půl posilování). Takže 2krát v týdnu si zajděte na step a jednou na body-styling.
Bohužel samotné cvičení nestačí. Velmi důležité je i stravování. Diety vám určitě nedoporučuji. Nejlepší je správné, pravidelné stravování.
Pokud si právě s ním nevíte rady ráda vám pomohu a sestavím jídelníček. Napište mi váš email, na který vám pošlu bližší informace.
Krásný večer přeje,
Denisa.
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
