Poradna - zeštíhlení na břichu

je mi 54 let , vážím 62 kg, což mi nevadí, přesto bych se však potřevovala zbavit tzv. pneumatiky na břiše- nejde mi o to snížit váhu, jen zpevnít břicho - třeplavý tuk přeměnit na svalovou hmotu.děkuji anita

Dotaz položil(a) anita dne 03.02.2007

Odpověď:

Dobrý den, na to je nejlepší začít tuk spalovat a to například power jógou, aerobicem, nebo i procházkama které spojíte s rychlejší chůzí - tak abyste se zapotila.Až ten tuk odbouráte,tak tu partii můžete teprve začít zpevňovat a to nejlépe klasickými sedy lehy. Neznám váš zdravotní stav tudíž nevím, který pohyb by pro vás byl nejlepší, zvažte si to a případně se poraďte se svým lékařem.

Hezkou dobrou noc,

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Novotná dne 05.02.2007

Zpět do poradny

Aktuálně v diskusích

1.5.10:06

383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek

30.4.19:24

33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina

30.4.13:20

15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel

29.4.21:47

3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída

29.4.21:03

5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna

Zobrazit vše