Poradna - Žádost i jídelníček
ráda bych vás požádala o ukázkujídelníčku, jak bych se měla stravovat. Je mi 41 let, měřím 178 cm a vážím 67 kg. Ob den běhám na orbitreku 30-40 minut. Co se týče mého stravování, nestíhám díky pracovnímu nasazení jíst, takže sním třeba jen jedno jídlo denně, což je někdy tmavý rohlík se šunkou, vypiju 1,5 minerálky, toť vše. Nic méně, hlad nepociťuji. A přesto se moje váha nehýbe směrem dolů. Chtěla bych shodit tak 3-4 kg. Pokud by jste byla tak laskavá a odpověděla na můj dotaz na e-mail:
martina@dts-soft.cz
Děkuji a přeji hezký den :_)
Dobrý den,
klasickou ukázku jídelníčku neposílám. Více informací vám pošlu na váš email.
Vaše váha je naprosto v pořádku, takže pokud nejste spokojena se svou postavou, zkuste začít sportovat a tělo si zpevnit, ale na váze bych být vámi už nehubla.
I vám přeji krásný zbytek dne,
Denisa.
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
