Poradna - váha

Dobrý den , chtěla jsem Vás poprosit o nárh jídelníčku- během posledních 2 let jsem se postupně spravila o 12 kg( z 63 na 75 kg při výšce 167 cm)Je mi 51 let, mám spíše sedavé duševně náročné zaměstnání,fyzickou aktivitu střední.T.č. s počínajícími klimakterickými potížemi- nemohu HRAK ,proto používám fytostrogeny,ale bohužel zcela zjevně i tyto ovlivňují nárust hmotnosti. Při některýchsportovních aktivitách sem mírně omezena bolesmi kyčle.A moje váha začíná být pro mě neúnosná a hrozně mě štve - chci být hodná babička ale ne nechci být tlustá babička Díky za radu!!! Hezký den Marta

Dotaz položil(a) teta dne 25.06.2008

Odpověď:

Dobrý den,

tlustá babička být určitě nemusíte :-)

S jídelníčkem a správným stravováním (tak aby se vám váha upravila) vám mohu poradit. Více informací o jídelníčku pro zdravý životní styl vám pošlu na email, který mi prosím napište.

Přeji krásné odpoledne,

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 25.06.2008

Zpět do poradny

Aktuálně v diskusích

1.5.10:06

383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek

30.4.19:24

33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina

30.4.13:20

15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel

29.4.21:47

3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída

29.4.21:03

5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna

Zobrazit vše