Dobrý den,
vaše váha je teď zcela ideální. Ve vašem případě bych se zaměřila pouze na zpevnění postavy a správné stravování (tzn. pravidelně a zdravě jíst). Pokud byste si s tímto nevěděla rady, mohu vám sestavit jídelníček podle kterého se tohle naučíte a budete vědět jak kombinovat potraviny během dne.
Určitě se snažte věnovat pohybu a to alespoň 3krát do týdne. Nevím co vás ze sportu baví, ale na zpevnění je výborný např. body-form, p-class, ale i power joga.
Krásný začátek týdne vám i miminku přeje,
Denisa.
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.