Poradna - Ubrat a být zdravá
Dělám jako prodavačka od 9:30-21h a mezitím mám 30min.pausu a víkendech dělám 12ctky.Takže jistě chápete že ty dva či tři dny v týdnu kdy mám volno toho moc nedoženu.A co se týče stravování tak se snažím dodržovat zdravé stravování ale bohužel mám nenajedená pusa nemá nikdy dost a to i když za den vypiji 3-4litry tekutin především bylinkové neslazené čaje.A všechno mi jde spíš jen do břicha a stehen prosím o vaši odbornou pomoc.odpověď zašlete na : darkdragon@centrum.cz děkuji
Dobrý den, jídelníček vám pošlu, je velmi jednoduchý na přípravu. Jídla si můžete připravovat i do práce do mističky. Spousta mých klientek tomu tak dělá a chválí si to. Pravidelná strava je prostě ke zdravému a správnému hubnutí neodmyslitelná. Navíc potom vás přejde i chuť na laskominy, které máte prakticky po ruce. Ve dnech kdy máte volno si zajděte zasportovat. Ze začátku se nebude moci donutit, ale po čase jak si na to zvyknete se to pro vás stane i příjemnou relaxací. S pitím bylinkového čaje to moc nepřehánějte. Snažte se spíše vypít 3 litry nesycené vody.
Přeji krásný začátek týdne,
Denisa.
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
