Poradna - tuk mezi pasem a boky

Dobrý den,

nenapsala jste kolik měříte a vážíte. Pokud nemáte nadváhu, tak pak váš problém může být dán geneticky, nebo prostě stavbou těla a s tím se dá těžko něco dělat.

Nejde cvičit jen cviky na jednu oblast. Chce to chodit cvičit např. na body-styling, p-class, kde se posilují problémové partie. Většinou se ale vždy zhubne to, co žena zrovna nepotřebuje a pokud pravidelně sportujete, jak píšete, pak je nejlepším řešením udělat s vašeho "nedostatku" přednost.

Přeji krásný týden,

Denisa.