Poradna - Redukční jídelníček - moc prosím - 30 kg dolu
Moc děkuji !!!
esemeska@seznam.cz
Dobrý den,
na pilulky na hubnutí zapomeňte. Ty co se prodávají volně v lékarnách jsou většinou pouze reklamní triky.
Je dobře, že chcete zhubnout zdravě, ale i přesto, že vaše váha je tak vysoká, tak si nedávejte vysoké cíle. Ze začátku si stačí dát za cíl 5 kilo. Pak zase 5 atd. Tohle vás bude mnohem více motivovat, protože úbytku pěti kilogramů můžete docílit rozhodně dříve než 30kg.
Chápu, že zatím se vám do fitness nechce, ale určitě je dobré se hýbat. Proto doporučuji hodně procházek, které spojte s rychlejší chůzí a co nejvíce přirozeného pohybu, tzn. pokud máte v domě výtah - choďte pěšky, pokud chcete jet někam autem nebo autobusem a není to daleko, jděte pěšky.....
Více informací o jídleníčku vám pošlu na email. Hlavně neklesejte na mysli, s těmi kilogrami určitě něco provedeme.
Krásný den přeje,
Denisa.
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
