Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - Rada nad zlato

Krásný den, chtěla bych poradit, jak nejlépe a opravdu zhubnout pár centimetrů v oblasti břicha a boků. Je mi 26 let, mám 5-i letou dceru, měřím 178 cm, vážím 65 kg, jím vše, cvičím aerobik, běhám (jen kondičně 2km) a jezdím na rotopedu, minimálně 2x týdně. Chtěla bych proto poradit nějaké perfektní cviky, protože opravdy ty "madla lásky", jak tomu říká jeden můj kamarád, se mi nelíbí!!! Děkuji za odpověď a za radu!!! S přáním krýsných dnů I.Juzlova@seznam.cz
Dotaz položil(a) Lee dne 02.04.2008
Odpověď:

Dobrý den,

širší boky trápí hodně  žen, ale většinou jsou dány geneticky a nic moc se s tím dělat nedá - zvlášť pokud tak aktivně sportujete a na váze byste mohla klidně přibrat. 

Hodně žen mi píše - chci zhubnout břicho, stehna.... Jenže je těžké zaměřit se jen na tu jednu partii. Sama určitě víte, že když chceme něco zhubnout, tak nám zhubne vše ostatní, jen to chceme buď vůbec, nebo nám to dá větší práci.

Takže jediné co můžete udělat je věnovat se i nadále pohybu a pravidelně, správně se stravovat.

Přeji krásný den,

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 03.04.2008
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.