Dobrý den,
žádný takový cvik neexistuje. Nejde si jen tak lehnout a cvičit cviky určené na stehna. Cvičení má určité fáze které je dobré dodržovat (rozehřátí, protažení, samotné cvičení, strečink), teprve pak se dá zhubnout. Bohužel ženy většinou první zhubnou to, co vůbec nepotřebují a teprve po nějaké době a pravidelném cvičení se jim podaří dát dolů i problematickou partii co je trápí.
Chce to pravidelně cvičit např. aerobic, power-step, body-styling, power jógu.....
Krásný den,
Denisa.
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.