Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - Rada

Dobrý den.Po hormonální léčbě jsem přibrala 8 kg (170/71). Už dva roky se snažím zhubnou, ale nejde mě to. Chtěla jsem vás požádat o radu jak se zdravě a bez jo-jo efektu zbavit nabraných kil .Četla jsem , že posíláte i jídelníčky a byla bych ráda, kdyby jste mě nějaký poslala.
HankaPalk@seznam.cz
Dotaz položil(a) Hanka dne 08.03.2007
Odpověď:

Dobrý den, neznám ženu která by po hormonální léčbě nepřibrala. Kila jdou pak většinou hodně těžko dolů, ale dobrá zpráva je, že zhubnout se dají!!! Chce to jen zdravou a pravidelnou stravu plus pohyb.

Pošlu vám jídelníček podle kterého se naučíte pravidelně jíst a pokud k tomu přidáte minimálně 3krát v týdnu sport, který vás baví, tak se přebytečných kilogramů zbavíte pomalu, ale jistě.

Určitě to zvládnete a přeji vám hezký zbytek dne,

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 20.03.2007
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.