Poradna - rada

Dobry den chtela sem vas poprosit o radu.Merim 158cm a vazim 56kg a to jsem 7kg pribrala behem pul roku.nevim cim protoze jim hodne zdrave,zadne sledke porad ovoce a zeleninu a porad tloustnu.Prosim poradte mi jidelnicek a nejake triky.Chci si koupit rotoped ale nechci pribratr na svalech tak nevim.dekuju

Dotaz položil(a) nicky dne 04.03.2007

Odpověď:

Dobrý den, jídelníček vám mohu poslat na email , který mi prosím napište. Chybu můžete dělat i v kombinaci jídel během dne. Rotoped si klidně kupte, ale zkuste ho zkombinovat ještě například s aerobicem, body-formem, power jógou. Intenzivní šlapání na rotopedu po dobu 25 minut tak 3krát v týdnu vám svaly nezvětší a pokud ano tak zanedbatelně.

Krásný zbytek dne,

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 07.03.2007

Zpět do poradny

Aktuálně v diskusích

1.5.10:06

383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek

30.4.19:24

33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina

30.4.13:20

15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel

29.4.21:47

3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída

29.4.21:03

5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna

Zobrazit vše