Poradna - prosím poraďte

Dobrý den, u vás je chyba zcela viditelná. Snídaně jsou nejdůležitější z celého dne a neměly by se vynechávat. Navíc na snídani si toho můžete dát víc, protože to za celý den tělo hravě spálí. Nepravidelná strava, jídlo v restauracích a pozdní večeře vedou pak k rychlím změnám ve váze, bohužel směrem nahoru. Pokud mi napíšete email, tak vám na něj pošlu jídelníček s podrobnými instrukcemi. Pokud k tomu přidáte pohyb, kterého máte opravdu dost - chválím :-) , tak se ty kila určitě pohnou směrem dolů. V době hubnutí prosím vynechejte džusy, je v nich obsaženo velké množství cukru.. Píjte pouze freshe (čerstvě vymačkané ovoce) a pokud si dáte vyjímečně džus tak si ho zřeďte napůl s vodou.

Do jara se do všeho vašeho oblečení určitě vejdete a za odměnu, že jste to zvládla si pak kupte i něco nového, v čem pak někam vyrazíte!!!

Hezký start do nového týdne.

Vaše Denisa.