Poradna - prosím o zaslání jídelníčku

potřebovala bych do léta zhubnout tak kolem 10 kilogramů,minulý týden jsem začala cvičit,cvičím minimálně 3x do týdne a moje nynější váhe činí 74 na 172cm děkuji a prosím o zaslání jídelníčku na mail kalcabloom@seznam.cz

Dotaz položil(a) gluma dne 10.03.2007

Odpověď:

Dobrý den, raději si stanovte menší cíl například 5 kilo a pokud zhubnete více, tak to bude jen dobře.

Jídelníček vám dnes pošlu a v kombinaci s pravidelným pohyb ta kila dáte rozhodně pomalu, ale jistě dolů.

Budu se těšit na to , jak vám to půjde.

Krásný zbytek dne,

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 20.03.2007

Zpět do poradny

Aktuálně v diskusích

1.5.10:06

383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek

30.4.19:24

33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina

30.4.13:20

15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel

29.4.21:47

3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída

29.4.21:03

5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna

Zobrazit vše