Poradna - Prosím o radu
potřebuji poradit. Za 2,5 roku jsem přibrala 30kg, absolvovala jsem všechny možná vyšetření, ale neprokázala se žádná zdravotní komplikace. Nikdy jsem žádnou dietu nedržela a chtěla bych poradit, jak aspoň pár kilo dostat dolů. Ironií je, že jsem 7 let docházela k doktorům s důvodem, že nemohu přibrat. Při výšce 178cm jsem vážila 54kg, teď mám 84.
Děkuji mockrát za radu,
Míša Bernatíková
Dobrý den, nenapsala jste kolik vám je. To by nám mohlo mnohé prozradit. Tělo ženy prochází během života změnami například v dospívání, porod, přechod.... Diety ani nedržte, jsou zbytečné, neúčelné a většinou i nezdravé. Mohu vám poslat jídelníček ,která nenazývám jako dietní, ale jako celkovou změnu stravovacích návyků. V kombinaci se cvičením by měla jít kila opět dolů. Nepíšete zda jste se sportu věnovala a nebo věnujete. Pokud nemáte žádná zdravotní omezení ani komplikaci, můžu vám poradit s vhodným sportem. Napište mi co by vás tak bavilo a hlavně email, ať vám mohu zaslat jídelníček.
Budu se těšit na odpověď a přeji krásný den,
Denisa.
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
